Baştan Sona Vücut Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Herkese merhaba, günün güzel enerjisini üzerime alıp sizlere vücut bakımının nasıl olması gerektiğini, kararma, batık gibi şikayetleri ortadan kaldıracağını düşündüğüm bir yazı hazırladım. Umarım, herkes için faydası olacaktır, gelin hep beraber göz geçirelim.

Bacak bakımı nasıl olmalı?

Bacak bakımı oldukça önemlidir. Özellikle yaz aylarında kimse batık ve kararma problemleri ile gezmek istemez. Ben de elimdeki imkanlar ile denediğim tüm tüyoları sizlere aktarıyorum. Ağda sonrası sivilceleri engellemek adına 3 saat suya değmemeni tavsiye ederim. Bacaklarınızı her banyodan sonra, iyice nemlendirin. Pürüzsüz bir görünüme sahip olmasını istiyorsanız, yapmanız gereken bebek yağı ve talk pudrası olacaktır. Bebek yağını bacağınıza uygulayarak, talk pudrası ile son oturuşu sağlayın.
Diz kapağı kararması için;
3 yemek kaşığı karbonat,
3 yemek kaşığı süt,
Yarım limon
Karbonat ile sütü karıştırıp macun kıvamına geldikten sonra diz kapaklarına 5 dk kadar uygulayıp yarım limonu dairesel masaj ile maskenin üzerinde gezdirin.

Kol bakımı nasıl olmalı?

Kollar da bacaklar kadar önemlidir, özellikle banyo sonrası vücudumuz nem kaybedecektir. Bunu engellemek adına içinde E vitamini olmayan bir vücut nemlendiricisi kullanabilirsiniz. Dirsek kararmasını önlemek adına haftada 2 defa limon ile masaj yapın.

Komple vücut bakımı nasıl yapılır?

Vücuduna da yüzün kadar iyi bak, kendini sev. Aynı şekilde, tüm vücut için E vitamini içermeyen bir vücut losyonu öneririm, vücut parfümlerini güzel kokmak için kullanan arkadaşlarım, kullanmayı bırakın. Vücut derinize işleyerek size zarar verecektir. Onun yerine, meyve aromalı kremler kullanabilirsiniz. Banyo sonrası ter koku problemi yaşıyorsanız banyo suyunuza yarım limon ekleyebilirsiniz.

Selülit problemi için neler yapılabilir?

Özellikle yazın en büyük düşmanı olan selülitler hepimizin korkulu rüyası haline gelmiştir. Bunu önlemek adına squat yapıp vücudunuzu sıkılaştırıp selülitlerden kurtulabilirsiniz.

Selülit gideren maske;
1 yemek kaşığı sirke,
1 yemek kaşığı bal
Gerektiği kadar buğday unu
Hepsini karıştırıp selülit olan bölgede 2 saat bekletin. Haftada 1 kere uygulanması yeterlidir.

Vücutta ki batıklar için ne yapmalıyım?

Haftada hiç olmazsa 1 kere bile olsa kese yapmak çok önemlidir. Eczanelerde ve büyük marketlerde satılan at kılı fırçası ile sabah akşam kıl ve bacaklarınızı tarayarak, batıkları engelleyebilirsiniz.

Ayak bakımı nasıl olmalı?

Sert topukları engellemek için ayak taşını ılık su ile temas ettirmek olacak. Daha sonra kaliteli bir ayak nemlendiricisi ve topuk kremi kullanabilirsiniz.

El bakımı nasıl olmalı?

Ellerimiz çok önemli, gün içinde ellerimizi sürekli çalıştırdığımız için ellerinizin şekli bozulabilir. Özellikle su ve deterjan etkisinin elimize vermiş olduğu zararlar sayılamaz. Bunu engellemek adına tırnakları sararmadan korumak için manikür suyuna limon damlatmak etkili olacaktır. Ellerimizi hızlı emilen kaliteli bir nemlendirici ile sabah akşam olmak üzere günde 2 defa nemlendirmeli ve tırnak bakım kremi kullanmalıyız. Elinizde kararma mevcut ise limon ile haftada 2 kez ovalayabilirsiniz.

Okuduğunuz için teşekkür ederim.🌹