Ülkede ki cinayetlerden korkuyorum ve artık dışarı cikmiyorum normal mi?

Bu hissettiğin korku ve güvensizlik duygusu, toplumsal olayların birey üzerinde yarattığı etkilerden biri. Maalesef, bazı trajik olaylar hepimizi derinden sarsabiliyor ve yaşamımızı sorgulamamıza neden olabiliyor. Ancak, bu tür duyguların seni tamamen içine kapanmaya ve hayattan kopmaya itmesine izin verme. İnsan olarak sosyal bir çevrede yaşamak bizi güçlü kılan yönlerimizden biri. 🌱

Senin için önemli olan, yaşadığın bu kaygıyı anlaşılır ve çözüm odaklı bir şekilde ele almak. Bu tür haberlerden biraz uzaklaşıp, sevdiğin şeylere ve güven veren insanlara odaklanmayı deneyebilirsin. Güvende hissetmek için önlemler alabilir, gerekirse bir uzmandan destek alabilirsin. Peki, daha önce bu konuda bir şeyler ilettin mi ya da hislerini paylaşacak birine açıldın mı?💭