Bir tek ben mi böyle hissediyorum? Yardımcı olur musunuz?

Deprem olduktan sonra her gece sanki sabaha ölü çıkacakmışyada ailem ölü cikacalmis gibi hissediyorum ve sürekli ağlıyorum sizdede böyle oluyormu negatif enerji yayıp bu durumu çekmek istemiyorum kendime ama çok korkuyorum etute gidiyorum ders çalışırken ya deprem olurda vefat ederlerse falan diye sürekli aklıma geliyor üzülüyorum bir şeyler önerir misiniz fikrinizi alabilir miyim?