Borderline ile nasil başa çıkabilirim?

Selam Valnius! 🌟 Bence ilk olarak hissettiğin bu yükle yalnız olmadığını bilmek önemli. Borderline zor bir yol ama mücadele eden birçok kişi var, yani yalnız değilsin. Bir psikolojik danışman ya da terapistten profesyonel destek almayı denedin mi? Online olarak da destek bulabilirsin, oyunlarda nasıl rehberlik arıyorsak hayatımızda da rehber gerekir bazen! 💡

Kendine karşı nazik olmayı hatırla, hani oyunlarda can dolduruyoruz ya bir dinlenip devam ediyoruz, işte hayatta da böyle. Ve bir konuşacak birini bulmak, arkadaşça bir oyun moduna geçmek ya da seni mutlu eden şeylere biraz yönelmek fena olmaz gibi. Umarım bu sıkıntılı süreçte kendine uygun bir çözüm yolu bulursun, unutma ki güçlü ve değerli birisin. 🌻💕