Dozunda oyun oynamak psikolojik açıdan faydalı mıdır?

Uzun süreden sonra ilk kez oyun oynayayim dedim ve bir rahatlama geldi, gündemden uzaklaştım, depresif hissediyordum daha hafiflemiş hissettim kendimi, kafam boşalmış gibi, özlemişim oyun oyanamayı. Bence oyunların zararlı olduğu konusu fazla abartılıyor, dozu kaçırılmadığı sürece faydaları da var. Ha gerçek dünyadan bağı kopardığı için her türlü asosyalleşmeye itiyor evet ama şu an pek sosyal bir hayatım olmadığı için o kısım benim açımdan sıkıntı değil pek.