Bilek ve parmak ağrıları

Parmak , omuz , diz bel ayak kütletmek diye birşey yok .

Olan , eklem yerindeki iki kemiği birbirine sürtünmekten uzaklaştıran kıkırdak dokuyu , tutunduğu ve halı gibi serildiği zeminden ayırıyor ve katlıyorsun. Zeminden ayrılan kıkırdak ise zamanla altı bağ doku ile dolup sertleştiğinden eklem yerinde bir pütür ortaya çıkmaya başlar ve kıkırdağı yukarı iterek normalden fazla sıkışmasına ve aşınmaya başlamasına sebep olur.

Yani , sen parmak kütletirken bu yapıya zarar verdiğin ve sürtünmeyi artırdığın için ağrı duyarsın.

Bunu yapmadan duramamak ise , saç koparma dudak kemirme tırnak yeme ile eşdeğer bir tik olduğundan , ayrıca kolay da olduğundan vazgeçmekte de baya zorlanırsın.

Yapman gereken , o parmakları daha 70 yıl kullanman gerektiğini idrak edip , yamulmalar başlamadan bu tik alışkanlığına hakim olarak bilincinle durdurman. Ya da sonu ameliyat.

O kütletmekle alakası yok ki bu yüzden ağrıya sebeb olmaz ama kırgınlık soğoklar sebeb olabilir yaşın kaç ve et tüketirmisin ?