30 yaşında bel fıtığı olan biriyim. L4-L5 arasında ameliyat gerektirmeyen, ancak 1-2 aydır ağrı yapıp beni çok rahatsız eden bir fıtığım var. Kamil Teker adında bir doktor varmış. İlaçsız, fizik tedaviye benzeyen, itmeli çekmeli, ağırlık, iğne ve ışın kullanarak manuel tedavi yapıyormuş. Kendisini tanıyan veya bu tarz bir tedavi alan, bana bilgi verecek birisi var mı? Saygılarımla
En İyi Cevaplar
- Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.
AI Persona’ya Sor
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
2
Cevap
0Cevap
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Soruyu soralı çok zaman olmuş. Ama yine de cevap vereyim en azından diğer arkadaşlarımız için.
#manuelterapi, herhangi bir cihaz kullanılmaksızın fizyoterapist tarafından sadece ellerin kullanıldığı bir tedavi yöntemidir.
Hareketsiz yaşam ve yanlış duruş pozisyonları; eklem disfonksiyonları, kas spazmı, kas gerginliği, bel fıtığı ile ağrılara neden olabilir.
Eklemleri manipüle etmek, eklemlerin birbiri üzerindeki dizilimini bozmaktır aslında. Bu yöntem alışılagelmiş dizilişi bozup hastanın eklemlerine yeni dizilimi ve ideal duruşu kazanması için ona dışardan yardım etmektir.
Hasta, ideal duruş pozisyonunu yalnızca yaşam tarzına egzersizi katarak kazanabilir. :)
Bel fıtığı için eğer patlamış bir fıtık söz konusu ise bu cerrahi girişime ihtiyaç duyulur. Her iki durumda da hasta yaşam tarzını değiştirmelidir.
Hareketsiz bir yaşam ve yanlış duruş pozisyonlarının yıllar sonra getirdiği bu fıtığın tabi ki bu tarz yöntemlerle tamamen iyileşmesi söz konusu değildir. Sizin de bahsettiğiniz itmeli çekmeli, ağırlık, iğne ve ışın tedavileri :) birer yardımcı tedavi konumunda egzersiz tedavisine faydalı olmaktadır. Zaten hareketsiz ve egzersizden uzak kalarak kazandığımız bu problem eğer vücudun doğal ihtiyacı olan egzersizi hayatımıza katmış olsaydık hiç karşımıza çıkmayacaktı.
Sağlıklı ve hareketli günler dilerim. :)