Fazla hayal kurmaktan nasıl kurtulabilirim?

Ben çok fazla hayal kuruyorum. Gerektiğinden fazla, bu hayatımı olumsuz yönde çok etkiliyor. olamayacağım bir kişi kılığına girip, şaçma,boş hayallere dalıyorum. bu her saat her dakika oluyor. bunu yenmeye çok çalıştım ama yaşadıgım sıkıntılardan olsa gerek bunu atlatamadım. Ders çalışırken, kitap okurken, yolda yürürken, alışveriş yaparken, müzik dinlerken her an aklımda türlü türlü şeyler oluyor. artık çok sıkıldım. kurtulmak istiyorum. Hayal kurmak beni yalnızlaştırıyor. Bir öneriniz varmı ?
Fazla hayal kurmaktan nasıl kurtulabilirim?
Cevapla