İç sıkıntısı nasıl geçer, yardım lütfen

Merhaba arkadaşlar

Bu aralar yıllardır süren arkadaşlıklarımın bozulması, onlardan uzak kamak çok özlemek, bir de yetmezmiş gibi yeni girdiğim ortamlarda hep saçma sapan insanların beni bulması gibi şeyler sonucu içime bir sıkıntı oturur oldu. İlkokula ilk kez başlamış gibiyim, öyle bi duygu içindeyim saçma bile olsa. İçimde öyle bi sıkıntı var ki bu yalnızlık hissi midir nedir bilmiyorum, hep evde annemle kalayım istiyorum. Gidip durduk yere ona sarılıyorum falan. Hiç yapmadığım şeylerdir genelde kadın da hem seviniyor hem şaşırıyor tabi :) Geleceğim hakkında çok karamsarlığa kapıldım, dışarıya çıktığımda da o insanların arasında içime yumru gibi birşey oturuyor böyle, hiç konuşasım gelmiyor. O sıkıntı içimden gitmediği sürece sadece oturup ağlamak istiyorum. Yalvarırım bi çözüm gösterin eski neşeli halime dönmek istiyorum ama bu his bana hiçbirşey yaptırmıyor. Ne yapmalıyım sizce geçmesi için ?