Saçlarım çok dökülüyor, ne tavsiye edersiniz?

*******************************************ALINTIDIR************************************************

1--- Saçınızı saç kurutma makinesi ile kurutmayın. Çünkü bu saç dibinizdeki doğal nemi yokeder. Saçı kurutur ve güçsüzleştirir. Aynı zamanda matlaştırır.Bırakın saçlarınız kendiliğinden kurusun. Havluyla saçlarınıza hafif masajlar yaparak saçlarınızı kurutabilirsiniz.

2--- Saç dökülmesinin nedenlerinden biri de yapay katkı maddeli şampuanlardır. Olabildiğince şampuan kullanmamaya özen gösterin. Bunun yerine zeytinyağlı sabun ve defne sabunu gibi bitkisel sabunlar kullanabilirsiniz. Hemen hemen tüm marketlerde bulabilirsiniz. Benim tavsiyem defne sabunu.

3-- Sarmısak ve soğan kokusu nedeniyle pek tercih edilmeyen besinler olsa da saçlar için tam bir ilaçtır. Özellikle sarmısak içeriğindeki kükürt ile saç damarlarını açar ve saçların daha iyi beslenmesini sağlar. Saçlar canlılık kazanır,gürleşir ve dökülmez.

O yüzden yemeklerinizden sarmısağı eksik etmeyiniz. Saç dökülmesi fazla olan arkadaşlar gece yatmadan önce bir küçük diş sarmısağı ortadan ikiye bölüp bir bardak su ile birlikte yutabilirler..

4--- Saçlar yaş ilerledikçe zayıflar ve dökülür. Bunun ana nedeni saç derisinin yaşlanmaya bağlı gevşemesidir. Gevşeyen deri saçı çok kolay bırakır ve saçlar dökülür.

Bunun önüne geçmek için ıslak saçınıza parmak uçlarınızla yumuşak dairesel masajlar yapın..Masaj saç derisini sıkılaştırarak saçların dökülmesine engel olur. Bunu banyoda da uygulayabilirsiniz.

5--- Saçınızı yıkamadan önce iki çorba kaşığı zeytinyağını biraz ısıtıp saçlarınıza hafif masajla yedirin. 15 dk bekleyin ve saçınızı yıkayın. Saçlarınızın parladığını göreceksiniz.

6- --Saçlarınızı çok sıcak veya çok soğuk suyla yıkamayın..Bu saça çok büyük zarar verir ve renksizleştirir..Yıkama suyunuz ılık olsun..Ayrıca saçınızı yakıcı güneşten ve kışın dondurucu soğuğundan koruyun..

7--- İçeriğini bilmediğiniz saç bakım ürünleri, losyonlar, ampüller veya kremler kullanmayın. Piyasada sadece ticari amaçlı satılan bu tür ürünler saçınıza zarar verir hatta dönüşü zor olan hasarlar bırakır.

8--- Saçınızın canlı hücrelerden oluştuğunu unutmayın...Onun için saçınızın sağlığı sizin sağlığınızla orantılıdır. Beslenmenize dikkat edin. İyi beslenen insanların saçları daha parlak ve daha canlıdır..

Saça iyi gelen besinler

Balık (Omega3 içerir), Balık Yağı

Sarmısak,Soğan

Ceviz

Kuruüzüm

Zeytin,zeytinyağı

Badem, bademyağı

Adaçayı

Süt ve yoğurt..

Tavuk eti...

gecmiş olsun öncelikle

medibiotin 2 mg sabah aksam ac karnına için b vitamini gıdalar ve biotin iceren gıdalar yiyin .

bunlar sac ve tırnaklarınızı besler ayrıca sacınızı kısa kestirin. ve depantholu saclarınıza krem gibi yedirin ve 15 dakika bekledikten sonra sebamed sampuanla yıkayın sacları kurutun havlu ile sonra minoxil ile ovun simdilik bu tarif uygulanmıstır. ben 5 mg olarak kullandım erkekler icin 5 mg bayanlar icin 2 mg gerci fazlası zararlı degil ama dengeli kullanmak iyi bir seydir.

boza 3 günde bir bira biotin ve b vitanimi acısından zengindir. bira sadece bir sise oda icerseniz

efes pilsenin filtre edilmemiş birasından icin

stress panik ve a sosyal takılmayın saclarınızı sac kurutma makinesi ile kurutmayın depanthol icin bayer ne attıgım mailde saclar icin kullanabilirmiyim dedim. kendilerinin verdigi cevap cilt icin üretilmiştir. saclardada güvenle kullanılabilir. sacı besledigini belirtiler.