Reflüsü olan varsa bakabilirmi?

Güzel gardaşım, uzun zamandır reflüyle mücadele eden bir insanım. Eğer bu ara mide fena diyosan hiç yeme çiğ köfte filan. Çiğ soğan, sarımsak, acı biber yemiycen bir müddet. Gaviscon diye bir şurup var, bu oldukça işe yarayan bir şuruptur ve sakın hapını alma 5 para etmez çünkü, hiç işe yaramaz. Yapcağını söyliyim ben sana. Kızartma, çikolata filan gibi yaplı şeyler yeme, bol sirke ve limon tüketmemelisin. Yemeklerini az az yemelisin, yedikten sonra kesinlikle yatmamalısın. Akşam yemeğini yedikten 5 saat sonra filan yatman lazım. Bu 5 saat içinde meyve yiyebilirsin ama onu da yatmaya 2 saat kaladan önce yemen lazım. Yatmadan önce gaviscon iç. Yalnız şöyle bişi var doktoruna gidip de öğrendin mi reflü olup olmadığını? sigara kahve veya sigara çay aynı anda yapmamaya çalış, çünkü sigara ile birlikte sıvı tükettiğinde karbonikasit oluşur ve miğdene zararlıdır. Omeprol diye bir ilaç var, sabah kahvaltından 30 dk önce ve akşam yemeğinden 30dk önce (aç karnına) içmen gerek ama omeprolün genelde bir kaç ay kullanman gerekiyor mide asitliğini düzenlemek için. Kimyon mimyon, bol salçalı yemekler filan, efendime söyliyim sucuk tu, sosisti bunları tüketmemeye çalış. Dediklerimi yaparsan 1 haftada farkı çok bariz şekilde hissedersin. Çiğ köfte yapılışına göre mideni tamamen altüst edip, seni kusmaya kadar götürebilecek bişey. Ben bazı yerlerde yediğim zaman çok dokunuyor, bazılarında dokunmuyor. Gavisconu mutlaka kullan, gayet faydalıdır.

reflü dünyamı kararttı yayemek yemeden önce durup düşünüyorum. helede yolculuklarda kraker yesem yanıyo, yemek yesem yanıyo, çay içsem yanıyo, yemek yemesem yine yanıyo, ama sigara içince geçiyo bunu farkettim kime söylesem inanmiyo ama bende geçiyo. marlboro içiyorum ama sadece farklı sigara içmedim hiç. çiğköfte felaket yapıyo :) çiğneme tabletleri var aslında eczaneden alsan doktora gidince oda verir