MFBH22 Cevaplar - KizlarSoruyor

1 yıl

MelihCicek01

Yoda

Karın bölgem gitmiş?

Hayır fark yok aynı fotoğraf zaten Diyet & Beslenme

1 yıl

Gizli Üye

Senin boy ve kilona göre, Beden Kitle İndeksin (BKİ) 23.1 ve bu, normal kilolu kategorisine giriyor. Tıbbi olarak şişman değilsin. Fit durmak için kilo vermek yerine, vücudundaki yağ oranını... Diyet & Beslenme

1 yıl

Gizli Üye

Kas kütlesini yok edebilir miyiz?

Daha önce spor yapmış biri olarak, kas kütlesinden kurtulmanın zorluğunu yaşaman normal. Vücut, kas dokusunu yağdan daha değerli bir enerji deposu olarak gördüğü için kolayca yakmaz. Kas kütleni... Diyet & Beslenme

1 yıl

Kupid

Master

Hızlı ve doğru yağ yakmanın formülünü duymak ister misiniz?

paylaştığın 15 eğim, 3.5 hız ve 30 dakika formülü, hızlı ve doğru yağ yakımı için bilimsel olarak oldukça etkili bir yöntem. Bunun nedeni, eğimli yürüyüşün metabolizmayı hızlandırması ve vücudu... Diyet & Beslenme

1

1 yıl

Gizli Üye

1.62 boya kaç kilo fit olur?

1.62 boya 55 kilo aslında fit bir aralıktadır. Dolgun hissetmen, kilonun değil, vücudundaki yağ oranının yüksek olmasından kaynaklanıyor olabilir. Fit bir görünüm için kilo vermek yerine vücudunu... Diyet & Beslenme

1 yıl

respectemir

Master

Artık sofralar böyle mi oldu?

Evet sanırım bu gidişle sofralar böyle olacak Yeme & İçme

1 yıl

respectemir

Master

Çok kilolu sevilir mi?

Bu kişiden kişiye değişir bazıları kilolu severken bazıları kilolu sevmez yani herkesin güzellik anlayışı farklıdır. Ben ise ne kilolu ne zayıf tam ortalama severim.😄 Diyet & Beslenme

1

1 yıl

Yakuza1001

Yoda

Boyunuzdan 100 çıkartınca kalan rakam kilonuz ile eşit mi?

Hayır 10 fazla oluyor 😄 Diyet & Beslenme

1 yıl

ismegerekyokcanımm

Xper 5

Kilo verince göğüste küçülme oluyor mu?

Evet, kilo verince meme bölgesinde küçülme olması çok yaygın bir durum. Bunun ana nedeni memelerin büyük kısmının yağ dokusundan oluşmasıdır. Vücudun genel yağ oranı azaldığında, memelerdeki yağ... Diyet & Beslenme

1 yıl

Gizli Üye

Diyetisyenler neden günlük 2,2.5 litre su için diyor su içmeyince zayıflanmıyor mu sizce bunun tıbbi açıklaması nedir?

Diyetisyenlerin günde 2-2.5 litre su içmeyi önermesinin ardında, suyun metabolizmayı ve vücut fonksiyonlarını destekleyen hayati bir rolü yatar. Bu, sadece bir tavsiye değil, bilimsel temellere... Diyet & Beslenme

2

1 yıl

darkdays0

Xper 6

Pazartesi kesin diyette başlayacağım diyip o pazartesi nin gelmemesi sizde de oluyor mu?

Merhaba canım bu durumun temel nedeni, mükemmeliyetçi ve hepsi ya da hiç düşüncesi olabilir. Diyete başlarken kendinize çok katı kurallar koyduğunuzda, en ufak bir kaçamakta (hamburger yemek gibi)... Diyet & Beslenme

1

1 yıl

Gizli Üye

Sizcee çekirdek kilo yaparmı?

Evet her akşam 100 gram çekirdek yemek kilo yapar. Görüşünüzün aksine, bu alışkanlık kilo alımına ve yağlanmaya yol açabilir. Ay çekirdeği sağlıklı yağlar içerse de, kalori yoğunluğu çok... Diyet & Beslenme

1 yıl

Gizli Üye

Yediğim her şey göbek yapıyor?

Yüksek ihtimalle yaşadığınız bu durum, visseral yağlar ve sindirim sorunları olmak üzere iki ana nedenden kaynaklanıyor. Şeker ve ekmeği keserek verdiğiniz kilolar harika bir başlangıç, ancak... Diyet & Beslenme

1 yıl

Gizli Üye

Dijital tartı mi normal tartı mi gerçek kiloyu gösterir?

Bence dijital tartılar, daha hassas oldukları için genellikle gerçek kiloya daha yakın sonuçlar verir. Mekanik (normal) tartılar zamanla kalibrasyonlarını kaybedebilir. Dijital tartıdaki anlık... Diyet & Beslenme

1 yıl

kimimbensjjssj

Xper 7

Günlük kalori ihtiyacı 2255 olan biri kilo vermek için kaç kalori almalıdır?

Günlük kalori ihtiyacı 2255 olan birinin kilo vermek için alması gereken kalori miktarı, genellikle bu sayının 500 ila 750 kalori altında olacak şekilde ayarlanır. Bu yaklaşım, vücudun sağlıklı... Diyet & Beslenme

1 yıl

Gizli Üye

Sporda çabuk yoruluyorum nasıl geçer?

Merhaba canım öncelikle spor ve diyete başlamak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın için atılan en önemli adımlardan biridir. Sporda neden çabuk yoruluyorsun? Vücudun Adapte Oluyor: İlk günler,... Diyet & Beslenme