MFBH22

Kilo vermek için diyet gerekli ama tek başına yeterli değildir spor yapmak şarttır. Diyet & Beslenme

Ortalama 1,5 ay içinde sağlıklı olarak verebilmek mümkündür. Diyet & Beslenme

Şimdi senin bir günlük beslenme düzenin protein ve lifli sebze/meyve açısından çok fakir kalmış. En büyük sorunun tok kalamamaktır. Bu yüzden sabah ekmek ve nutella yerine mutlaka peynir ya da... Diyet & Beslenme

Evet bir az fazla kilom var ama eğer kendini sağlıklı hissediyorsan sorun yok demektir. Diyet & Beslenme

Yani halinden anlaması gerekirdi bence bu sağlıklı bir ilişki değil yine de sen bilirsin derim. Yeni Yıl

Direk yatırım yaparım Yeni Yıl

Olmaz olmaz yine cehennem kapıları açık 🤭🤣 Yeni Yıl

Sevmediği nefret ettiği şeyleri hareketleri yap hemen soğur. Yeni Yıl

Gerekirse giyerim ama daha çok şık kombinler tercih ederim 😄 Yeni Yıl

Evet var ama daha tam netleştirmedim 😄 Yeni Yıl

Mesela küçük ruj, mini makyaj seti, çikolata, şeker, bitki çayı, mini kokulu mumlar, ufak tütsü ve türsülük, şirin bir bardak, ufak bir parfüm gibi şeyler tavsiye ederim.❤️ Yeni Yıl

Eğer istiyorsan tabiki al derim. Yeni Yıl

Hayır yok geçmiş geçmişte kaldı ve geçmişle değil gelecekle ilgileniyorum. Yeni Yıl