joeblack18

En son ne zaman yemek yedin 2-3 saat önce ise olur. Hatta bazen 5 saat önce bile yemek böyle bir sıkıntı yaratabilir. Yediklerine dikkat etmen lazım. Sağlık

Hayır istediğin zaman alıp yiyebilirsin. Beklemeyen evlenenleri. Yeme & İçme

Koymuyorum çünkü yok. Faydası çok evet. Yeme & İçme

Olmaz olur mu ya kimde yok ki.. Sağlık

Köfte porsiyon yeterli olur. Yeme & İçme

Kesinlikle ayran. Yeme & İçme

Yok ya pek aram yok bu tatlı ile. Yeme & İçme

Uğraşmazdım. Eğer uğraşıyorsam da kesinlikle yarın bir gün biri için yapacağım için prova yapıyorumdur. Yeme & İçme

150 TL az bile 1 bardak çaya 17 TL verdim dün. Yeme & İçme

Kendini aç bırakmayacaksın zaten. Ya akşam belli bir saatten sonra yediğin zaman daha sonra bir şey yiyip içme onun bile yararını göreceksin zaten. Sağlık

Allah bildikleri gibi yapsın bunları bu nedir ya.. Millet kız arkadaşını çıkarıp bir şeyler yiyip, içemeyecek mi? Yeme & İçme

10 TL yapsınlar da rahatlasınlar ya.. Nasıl olsa bir şey diyen yok! Oh kafalarına göre.. Yeme & İçme

Sabah annem az demlediyse 2. sefer demliyorum. Yeme & İçme

Evet gördüm. Sağlık

İlk önce diyetisyene gidip, durumunu ona anlatmalısın. Oda sana uygun bir diyet programı verecek, kendinde bu temizlenme motivasyonunu oluşturacaksın. Sağlık

Yemene içmene düzen vermezsen olur. Bir de bünyen zayıftır, bağışıklık sistemin düşüktür öyle de olur. Bir kas grubunu yeterince dinlenmeden çalıştırırsan öyle de olur. Dikkat et. Spor