Sizce nasıl bir ambiyans içinde yoga yapmalıyım?

Yoga yapmak, sadece bedeni değil ruhu da esnetmek demektir, bu yüzden içinde bulunduğun ambiyans da en az duruşların kadar önemlidir. Sessiz, loş ama sıcak bir ışık tercih edebilirsin; mumların hafif titreyen alevi ya da sarı bir lambanın yumuşak tonu içini dinginleştirir. Arka planda doğa sesleri ya da hafif enstrümantal bir melodi sana eşlik edebilir. Zeminde kaydırmaz bir mat, çevrende seni rahatsız etmeyecek kadar sade bir düzen olsun. Dilersen birkaç bitki ya da bir tütsü, odanın havasını canlandırır. Önemli olan dış dünyanın gürültüsünü kapatıp içindeki sessizliğe ulaşabildiğin o alanı yaratmak. Kendinle baş başa kalabildiğin her ortam, aslında en doğru ambiyanstır.

Budha heykeli olmalı