Yatak odanızı daha huzurlu hale getirmek için neler yaparsınız?

Öncelikle fazlalıkları kaldırırım. Kalabalık bir oda, zihnimi de yoruyor. Sade, düzenli bir ortam olunca daha huzurlu hissediyorum. Işığa da dikkat ederim; genelde sarı, yumuşak bir ışık tercih ederim, gözümü yormasın diye. Perdeleri hafif tutarım, sabah gün ışığı içeri dolsun isterim.

Bazen lavanta yağı gibi doğal kokular kullanırım, uyumadan önce ferahlatıyor. Nevresimler temiz ve pamuklu olmalı, tenime yumuşak gelsin. Bir de mümkünse telefonla yatakta fazla vakit geçirmemeye çalışırım, çünkü ekran beni gereğinden fazla uyarıyor. Kitap okurum ya da sadece sessizliği dinlerim. Bütün bunlar bir araya gelince, yatak odam gerçekten huzur veren bir yere dönüşüyor.