Uyuyamıyorum helpp?

ozlemwk

Xper 2 Yaş: 26

Uyku düzenimi nasıl düzene sokacağım tavsiye verin yine sabahı sabah ettim ya

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

sserhatakarsu Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Kırmızı stilettoyu kutuya koy, makyajını tonikle temizle, YouTube dan 10 saatlik uyku müziği aç kendini en sessiz karanlık yatağına uzan. Uyku ilaçları için daha çok erken..

0

5 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Yasam kocu olmalisin bi silkelendim bak hahah
  
  Yorumla
- sserhatakarsu
  
  +1 yıl
  Yaşam koçu da olurum da kendime Koç olamadım bu hayatta ah ah 😅😅
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Valla gayette olurmuş o ışığı gördüm 😂😂
  
  Yorumla
- sserhatakarsu
  
  +1 yıl
  Klişe bir tabir terzi kendi söküğünü dikemiyor işte 😅😅
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Kesinlikle katılıyorum 👌😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

alcohólico Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 93%

+1 yıl

Bu soruya bu saatte cevap verenlerin uyku düzeni oldugunu prk sanmıyorum 😅

2

1 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  İşte benim max mantık, zeka hahahaha çok doğru
  
  Yorumla
TheBerto Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 47%

+1 yıl

Baktım uykuyu düzene sokamıyorum ben de uyku düzenime soktum :d

0

2 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Uyku düzenim ve mental sağlığım bir cümle olsaydi;
  
  Yorumla
- TheBerto
  
  +1 yıl
  👌👌👌
  
  Yorumla
ZırhıPaslıKahraman Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Uyku düzenin varsa onu düzene sokmana gerek yoktur, düzen her haliyle düzendir zaten. Böyle söyleyince garip gözüktü ama okuyanlar beni anlayacaktır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

hiçbir şey yapma gelmiyorsa gelmiyordur. zorladıkça inada biniyor gerginlik çöküyor o daha da zorlaştırıyor. yani diyeceğim gelene kadar ses etme bakıyım gelir bir yerden belki

0

1 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Ay bi rahatlama çöktü cok güzel yazmissin😂😂
  
  Yorumla
Chester37 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 63%

+1 yıl

Hergün rutin bir saat belirlemelisin o saati asla gecirmemeye özen göstermelisin yoksa işin çok zor

0

5 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Aslında şu sıralar üni de tatile girdi işimde şu süreçte şu anlık yok kafa tatili gibi, günlük olarak pek yorulmadığım için olabilir mi diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- Chester37
  
  +1 yıl
  Aslında pek alakası yok insanin kendini alıştırdığı uyku saati vardır o saat geldiği zaman beyin bedene sinyali zaten veriyor
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Haklısın dediklerini deneyeceğim , çok teşekkür ederim 🙏
  
  Yorumla
- Chester37
  
  +1 yıl
  Rica ederim hayırli sabahlar
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Hayırlı sabahlar🌻
  
  Yorumla
tatlihtnnn Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 68%

+1 yıl

Hafif dozda uyku ilacı varsa akşam 7 de iç ertesi günden itibaren düzelirsin

0

1 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Önerebileceğiniz bi uyku ilacı var mı
  
  Yorumla
Yusufaras33 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Bu gün çok erken uyan
Az uyu
Gecesinde uykun gelir.

0

0 Yorumla
ASTRiX_ Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 95%

+1 yıl

Ben akışına bırakıyorum. Bazen hiç uyumadığım günler oluyor.

0

0 Yorumla
okan61trbzn Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Her uyku öncesi dönemini ve saatini rutine bindir

1

5 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Çok denedim fakat olmuyor umarım yapabilirim🫠
  
  Yorumla
- okan61trbzn
  
  +1 yıl
  Yarım saat öncesinde ılık bi duş al sonra bişeyler okuyabilirsin ama tv telefon ya da bilg gibi parlak ekranlara bakma
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Evdeki okunacak tüm kitapları bitirdim odam kütüphane gibi oldu artık ama telefona çok bakıyorum çok haklısınız, dediklerini deneyeceğim🙏
  
  Yorumla
- okan61trbzn
  
  +1 yıl
  Umarım işe yarar
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Umarimm
  
  Yorumla
picmisinenes Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Bende uyuyamıyorum

1

4 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  🤝🤝🤝
  
  Yorumla
- picmisinenes
  
  +1 yıl
  Galiba uyumanın bi sırrı var bi bilmiyoruz
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Büyük ihtimalle 😅😅
  
  Yorumla
- picmisinenes
  
  +1 yıl
  Ama şey tavsiye ederim bir şeyler izlerken uyuya kalmak
  
  Yorumla
Emir38 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl

Şey yap rahatlar uyursun

0

0 Yorumla
genji22 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Uyuma dayan akşama kadar san vur kafayı yat

0

1 Yorumla
- genji22
  
  +1 yıl
  Sonra*
  
  Yorumla
Semihh98 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Erken kalk az uyu ya da 1 gün boyunca hiç uyuma

0

0 Yorumla
Tequilashotx Takip Et
Bilge Yaş: 26

+1 yıl

Kendini yormayı dene

0

0 Yorumla
Theseussz Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 84%

+1 yıl

Bir gün uyuma

0

3 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Haftada 1 kere yapıyorum devamlılık süresi 3-4 gün paradoksa girdim o konuda😂😂😂
  
  Yorumla
- Theseussz
  
  +1 yıl
  Kendini sarhoş flan et spor yap yorul
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Uyku ilacına karar kildim su an sanirim son care çok teşekkür ederim fikirlerin için
  
  Yorumla
kırgınsevgili Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Marul suyu iç

0

4 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Aa öyle bir şey mi vardı mutlaka denerim teşekkür ederim 🤩
  
  Yorumla
- kırgınsevgili
  
  +1 yıl
  Hihi kaynar suyun içine marul koy bir kaç parça. Biraz bekle iç
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Az sonra kalkıp yapacağım denemekten zarar gelmez, gerçekten tesekkürlerr 🙏
  
  Yorumla
- kırgınsevgili
  
  +1 yıl
  Denedin mi
  
  Yorumla
özgürrr35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

İlaç denedin mi doktorun onerdigi

0

6 Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  İlaç hiç denemedim ama alerji ilacım harika uyku yapıyor o da bitti😅
  
  Yorumla
- özgürrr35
  
  +1 yıl
  Ya küçük bı ilaç var yarısını kırıp iciyodum ev hırsız girdi bana misn demedim altkomsum
  
  Uyanmis
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Hahahahahah😂 ilacın ismini öğrenmem lazım şu an 😂
  
  Yorumla
- özgürrr35
  
  +1 yıl
  Ok valla atarım ama sakat ha askerde arkadaşım dalga geçti verdim yarısını içti tuvvalete bile gidemedi bilgi e
  
  Yorumla
- ozlemwk
  
  +1 yıl
  Yok benim bu sorunum yeni değil yıllardır böyle 1 gün uykusuz kalmak bile işe yaramıyor son çare bu yani zaten danışıp kullanırım bilinçsiz kullanmam asla
  
  Yorumla
- özgürrr35
  
  +1 yıl
  pisikyatri d
  Tedavi gördunmi
  
  Yorumla
şabanzengin Takip Et
Xper 6 Yaş: 23

+1 yıl

Bende aynı

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Ev & Yaşam > Sorular > Uyuyamıyorum helpp?

Uyuyamıyorum helpp?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!