Tıpa hazırlanmak ve sosyal medya?

Arkadaşlar 22 yaşındayım. Tıp istiyordum ama son dönemlerde sosyal medya bağımlılığına kapılınca çok az bir puanla kaçirdim tekrar hazırlanma imkanim olmadı maddi imkânsızlıklardan dolayı. şu an mezunum bir işte çalışıyorum. Şimdi dershaneye gidecek özel ders alabilecek param bile var ama şu sosyal medyadan kurtulamiyorum. Ben lisede hazırlanırken telefonum bile yoktu sınav zamanı alınınca kopamadim ve sonu hüsran olmuştu. Seneye tekrar hazirlanicam ve eylülde dershaneye yazilcam sizce nasıl koparabilirim kendimi sosyal medyadan internetten? Yardım edermisiniz ders falan Hiç çalışmıyorum. İşten gelince uyuyorum uyanincada hep internetteyim şuanki gibi :((
Moral bozucuda olsa lütfen gerçekleri söyleyin bu sene son şansım