Spor salonuna ilk gün kayıt olur olmaz ders yapılıyor mu, yanımda havlu götürmeli miyim?

Kiloluyum, kilo vermek için gideceğim

Abiciğim ben 1.65 boyunda 96 kiloydum yürümüyordum yuvarlanıyordum 6 ay düzenli spor yaptım 74 kiloya kadar düştüm şu anda 75 76 kiloda seyrediyorum bol bol kardiyo yapman gerekiyor

Külot, spor şortu, tişört, temiz havlular ( duş havlusu ve aletlere sermek için kısa havlu), temiz spor ayakkabı, temiz çorap, şampuan

Bunlarla gitmek yeterli mi? Çantaya sığmıyor ama bir şekilde olduracaz

O kadar çok havluya gerek yok ya bir tane duş için bir tane de boynunda iki havlu Yeter bence sadece temiz spor ayakkabısı diğerlerine içine giy bence duşunu aldıktan sonra çantana koyarsın ama bunlar gerçekten sporda olacak şeyler ha bir de su alman lazım yanına susuyorsun bol bol su içeceksin

Su alacam, havlu iki tane koydum zaten. Spor giysilerini içine giy diyorsun ama ter soğuyacak, kokacam vb spordan sonra da temiz elbise lazım. Bu nedenle normal giyinip salonda üstümü değiştirir, spordan sonra da gelirkenki giysilerime dönerim diye düşündüm

Tamam da zaten temiz elbiselerini çıkaracağız spor kıyafetlerine devam edeceksin ya sonra spor kıyafetlerini çıkaracaksın duşunu aldıktan sonra çıkartın elbiseleri tekrar giyeceksin yani oraya 3-4 tane takım götürmene gerek yok

3 4 takım götüren kim? Gayet açık yazıyorum her şeyi, fikir verecekseniz güzelce okuyun önce

Yolda giderkenki elbiseler ve spor elbiseleri dedim, bu kadar

Tamam kardeşim yani gayet açık spor ayakkabısı istiyorlar eski ayakkabılarla girmeni istemiyorlar iki tane havlu su spor zaten kıyafetler bir şort Bir de tişört ya da siyah olabilir atlet bence bu kadar yeterli o zaman ama pes etmek yok ha

Bıraktığın an o kiloları tekrar geri alırsın

Teşekkürler