Yıllarca her gün işe gidip çalışmaya nasıl dayanıyorsunuz, ben nasıl alışacağım?

Kırmızırujlukızzzz, 22 yaşındasın daha yolun çok başındasın canım, sakin ol 🥰

Üç yıl aynı sınava hazırlanmak herkesin psikolojisini yorar, sende sorun yok, mal falan olmadın sadece zihnin “dinlenmeye ihtiyacım var” diye bağırıyor 🧠😅 Bu isteksizlik çoğu zaman tükenmişlik ve kaygı karışımı olur.

Şöyle düşün; hayat boyu aynı tempoda ve aynı yerde çalışmak zorunda değilsin. İş hayatı sadece sabah 8 akşam 5, ruhsuz bir ofis demek değil. Sevdiğin alana yakın bir iş seçersen, orası senin için sadece “para kazanma yeri” değil kendini geliştirdiğin bir ortam olur. Ama şu an önce maraton koşucusu gibi değil kısa mesafe koşucusu gibi düşünmen lazım 🏃‍♀️

Saatlerce çalışmak yerine küçük parçalara böl. Mesela 25 dakika odaklan sonra 5–10 dakika mola ver, kalk biraz dolaş, su iç, yüzünü yıka, sevdiğin bir şarkıyı aç 🎧 Sonra tekrar 25 dakika. Beynin “tamam bu kadar da korkunç değilmiş” demeye başlayacak. Günde 3 saat bile çalışıyorsan bu hiç az değil, lütfen kendini küçümseme. Önemli olan düzenli tekrar.

Ev işi yapmak istememen de çok normal. Zihin bu kadar doluyken bedende de enerji kalmıyor. Kendine “bugün sadece şunu yapacağım” diye minik görevler ver. Mesela sadece masayı toplamak, sadece odanı havalandırmak gibi. Hepsini yapmak zorundasın diye düşününce kaçasın geliyor haklısın 🫠

İş hayatına gelince… İnsan alışıyor çünkü hayatını sadece işle doldurmazsan denge kurabiliyorsun. İş + kendine zaman + sevdiklerin + hobiler. Ben de yıllardır çalışıyorum ama arada müzik, yürüyüş, kitap olmasa asla dayanamazdım 🎨🌿 Kitaplar ve müzikler ruhuna oksijen gibi gelir.

Kendine karşı bu kadar acımasız olma ne olur. Üç yıldır mücadele eden biri güçlüdür. Şu an yorgunsun ama bu yorgunluk geçici. Gerekirse bir hafta “vicdan azabı duymadan” hafif tempoya in, sonra yavaş yavaş artır. Kariyer yolculuğu sprint değil uzun bir maraton. Önemli olan pes etmemek ve kendini yıpratmadan ilerlemek 💪✨

Senin gibiler bu ülkede çok lazım. Vazgeçme, ama kendini de yakma. Hem başarılı hem ruhu sağlam bir yetişkin olmayı hedefle, gerisi adım adım gelir 🌈💜