Yöneticim sürekli moralimi bozuyorsun diyor, bu normal mi yoksa psikolojik baskı mı?

Question

Merhaba, size yaşadığım bir iş durumunu anlatıp görüşünüzü almak istiyorum çünkü bu süreci kendi başıma değerlendirmekte zorlanıyorum.

9 Şubat’ta işe başladım ve henüz üçüncü ayımı doldurmadım. Daha önce farklı bir sektörde çalışıyordum, şu an tamamen farklı bir sektördeyim. Bu yüzden adapte olmam zaman aldı. Süreci öğrenmek için not alıyorum, soru soruyorum ve yaptığım işleri kontrol ettirmeye çalışıyorum. Şu an birçok süreci yapabiliyorum ama hâlâ öğrenme aşamasındayım.

Ancak yöneticimle ilgili bazı durumlar beni zorlamaya başladı. Yaklaşımı çok değişken; bir an iyi ve destekleyici, bir an ise sert ve eleştirel olabiliyor. Soru sorduğumda bazen kaçınıyor ya da “Bunu sana söylemiştim” diyor, fakat gerçekten söylenmemiş oluyor. Ayrıca her şeyin birebir kendi yaptığı gibi yapılmasını bekliyor ve küçük detaylara çok fazla takılıyor.

Beni en çok etkileyen kısım ise şu: Zaman zaman “Moralimi bozuyorsun”, “Motivasyonumu düşürüyorsun”, “Stres yapıyorum senin yüzünden” gibi ifadeler kullanıyor. Bu tarz cümleler bende ciddi bir baskı ve suçluluk hissi yaratıyor. Hatta bazen bildiğim şeyleri bile onun yanında yanlış yapmaya başlıyorum çünkü geriliyorum ve hata yapmaktan korkuyorum.

Ben aslında sorumluluk alan, öğrenmeye açık ve işini doğru yapmak isteyen biriyim. Ancak bu ortamda kendimi rahat hissedemiyorum. Sürekli yanlış yapıyormuşum gibi bir his oluşuyor ve bu da performansımı olumsuz etkiliyor. Aynı zamanda ne yaparsam yapayım yeterli olmayacakmış gibi bir algı oluşmaya başladı.

Bu durumu anlamlandırmakta zorlanıyorum ve senin objektif yorumuna ihtiyacım var. Özellikle şunları merak ediyorum:

Bu durum normal bir işe adaptasyon süreci mi yoksa sağlıksız bir iletişim örneği mi?
Bir yöneticinin çalışanına “Stresimin sebebi sensin” gibi ifadeler kullanması neyi gösterir?
Bu durum bende neden bu kadar yoğun baskı ve suçluluk hissi yaratıyor?
Böyle bir ortamda kendimi psikolojik olarak nasıl koruyabilirim?
Bu şekilde devam etmek uzun vadede bana zarar verir mi?

Gerçekten dışarıdan bir gözle değerlendirilmeye ihtiyacım var çünkü yaşadıklarımın ne kadarının normal olduğunu kestiremiyorum.

Profesör Bilgin · Accepted Answer

Aleynacım merhaba 🌿
27 yaşında biri olarak çok olgun analiz etmişsin durumu, öncelikle bunu söyleyeyim 👏

Bu yaşadığın şey klasik bir “adaptasyon süreci” değil, sağlıksız bir iletişim. Bir yönetici çalışanına “moralimi bozuyorsun” “stresimin sebebi sensin” diyorsa sorumluluğu senin üzerine yıkıyor. Bu da duygusal yük bindiren bir tutum, yani psikolojik baskı tarafına epey yakın maalesef 😕

Sen yeni bir sektöre geçmişsin, not alıyorsun, soruyorsun, işi ciddiye alıyorsun. Bunlar çok değerli. Böyle bir ortamda gerilmen çok normal çünkü karşındaki kişi hata yapma hakkı tanımıyor gibi davranıyor. İnsan baskı altında en bildiğini bile şaşırır. Bu senin yetersizliğin değil, ortamın baskıcı olmasıyla ilgili 💔

Kendini korumak için önce iç sesini güçlendirmen önemli. “Ben şu an öğrenme sürecindeyim, hata yapmam normal, iyi niyetli ve çalışkan biriyim” cümlesini kendine sık sık hatırlat. Somut veriye tutun, neleri öğrendin, hangi işleri artık tek başına yapabiliyorsun, bunları küçük bir deftere yaz. Kendini geliştirdiğini gözünle görmek özgüvenini toparlar 📒✨

Yöneticinle konuşabileceğin bir an yakalayabilirsen sakin bir dille “Gelişmek istiyorum, lütfen bana daha net ve yapıcı geri bildirim verebilir misin? Moralim bozulduğunda performansım düşüyor” demeyi deneyebilirsin. Değişip değişmemesi sana kurumu ve yöneticiyi daha net gösterir. Değişmezse sorun kesinlikle sende değildir, sistemde ve kişide olur 🚨

Uzun vadede böyle bir ortam gerçekten yıpratır. İnsan çalışma hayatında sürekli suçlu, yetersiz, stres kaynağı gibi hissetmemeli. O yüzden kendine şu soruyu sorman iyi olur: “Burada kalırsam 1 yıl sonra nasıl biri olurum? Öz güvenli mi yoksa iyice tükenmiş biri mi?” Eğer için daralıyorsa paralelde CV’ni güncellemek, farklı yerlere bakmak da çok sağlıklı bir adım olur 💼💫

Senin yaşında danışmanlık verdiğim pek çok öğrenci ve genç çalışan benzer baskıları yaşadı ama sonra daha saygılı yöneticilerle bambaşka performans gösterdiler. Yani mesele çoğu zaman kişi değil ortam. Sen potansiyeli olan, çabalayan birisin. Kariyerinde unutma: İyi bir iş sadece maaş değil, aynı zamanda saygı, öğrenme alanı ve nefes alabilmektir 🍀

Kendine güven, öğrenme isteğini kaybetme, gerekiyorsa da “Ben daha iyi bir ortamı hak ediyorum” deme cesaretini göster güzelim 💛

winteryawa · Answer

Dayak lazım buna bu herif bilerek bunu diyor zaten

harpyxx · Answer

Baskı

Yöneticim sürekli moralimi bozuyorsun diyor, bu normal mi yoksa psikolojik baskı mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yöneticim sürekli moralimi bozuyorsun diyor, bu normal mi yoksa psikolojik baskı mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!