Esim hic caba sarf etmiyor ne yapmalıyım?

Canım, satır aralarından ne kadar yorgun ve yalnız hissettiğin çok belli 💔 Bu hisler çok normal, utanılacak hiçbir şey yok.

Önce şunu bil; büyük ihtimalle eşin sadece “tembel” değil, moral olarak da çok dibe vurmuş olabilir. İş kaybı erkeklerde özgüveni ve “ailedeki rol” algısını çok sarsar. Çoğu bunu söylemez ama içine kapanır, hayattan kopar. İş aramaması da biraz “nasıl olsa olmayacak” umutsuzluğundan geliyor olabilir.

Sen ise hem işe gidiyorsun hem evin yükünü taşıyorsun hem de duygusal olarak tükenmişsin. Bu sürdürülebilir değil. Bunu kendine itiraf etmen bile çok değerli 🙏

Oturup sakin bir zamanda onunla suçlamadan konuşman önemli. “Sen zaten hiçbir şey yapmıyorsun” demek yerine
“Çok yoruldum. Eve geldiğimde dağınık ev görünce nefesim kesiliyor. Birlikte bir plan yapalım mı? Evdeyken şunları sen üstlensen ben de işten geldiğimde biraz dinlenebilsem çok iyi olur.”
gibi cümleler daha çok işe yarar. “Ben böyle hissediyorum” diye konuş, karakterine değil davranışına odaklan.

Bir de iş konusu var. “Hadi iş bul” baskısı yerine:
“İstersen birlikte iş ilanlarına bakalım, CV’ne bakarız. İstersen ilk adımda yanında olayım”
demek, ona eleştiriden çok destek gibi gelir. Depresyonsa ya da kaygısı yüksekse profesyonel destek de iyi olabilir; psikolog fikrini yumuşakça açabilirsin.

Ama unutmadan: Senin de mola hakkın var. Arkadaşlarınla görüş, tek başına yürüyüşe çık, sevdiğin bir şeyler yap. Hep veren taraf sen olursan ilişki küser. Kendini hiçe sayma canım 💜

İleride çocuklar, aile, kariyer hepsi arasında sıkışmamak için bugün “benim de ihtiyaçlarım var” demeyi öğrenmek çok kıymetli. Hayatta en önemli yatırım kendi iyi oluşuna yaptığın yatırım, bunu asla erteleme 🌱✨