Çalışma korkumuzu nasıl yeneriz?

Question

Hiç bi işte çalışmadım. Çünkü yapamam diye korkuyorum. Mesela banka işleri olsun ne bilim herhangi bi kurumda işim olsun yapamıyorum. En azından yanımda biri olmalı. Neden böyleyim bilmiyorum. Gerçi gündelik hayatımda da iletişim kuramıyorum kimse gözlerime bakmasın istiyorum. Sinir bozucu bi tipim ya

Bahar_555 · Accepted Answer

Çalışma korkusu çoğu zaman tembellikten değil, yetersiz kalma, başarısız olma ya da tükenme korkusundan doğar. İnsan çalıştıkça sınanacağını hisseder; sınanmak da geçmişte yaşanan eleştirileri, hayal kırıklıklarını ve “yetemedim” duygusunu tetikler. Bu yüzden zihin, çalışmayı tehlike gibi algılar ve kaçmak ister. Bu korku, bastırıldıkça büyür; ama küçük adımlarla yüzleşildiğinde gücünü kaybeder. Çalışmayı gözünde büyütmek yerine, sadece “başlamak” hedeflenmelidir. Beş dakika bile olsa harekete geçmek, zihne şu mesajı verir: “Yapabiliyorum.” Asıl güven, sonuçtan değil, denemekten gelir. Bir diğer önemli nokta, çalışmayı kimliğinle eşitlememektir. Yani “başarılıysam değerliyim” düşüncesi, çalışma korkusunu derinleştirir. Oysa insan, yaptığı işle değil; niyeti, emeği ve insanlığıyla değerlidir. Bunu fark ettiğinde, çalışmak bir tehdit olmaktan çıkar, bir deneyime dönüşür. Çalışma korkusu yenilmez bir şey değildir. Dinlenmeye, hata yapmaya ve yavaş ilerlemeye izin verdikçe azalır. Korku geçince çalışılmaz; çalıştıkça korku geçer.

Gizli Üye · Accepted Answer

İşin içine girmeyince herkes bir tedirgin olur ama işin içine girince birbirinden, çalışma arkadaşlarından herkes öğrenir işleyişi. Göz temasına gelince bunu da insanlarla konuşarak, tanışarak aşabilirsin. Korkunun ecele faydası yok bilirsin:))

Benkimimki9a · Accepted Answer

Alışıyorsun ya bence zamana bırak ben ilk lisede tekstil'e girdiğim zamanları hatırlıyorum çok korkmuştum babam beni iş yerine götürdü çalış oğlum dedi bıraktı çıktı gitti bir anda Şok olmuştum. Sonra alıştım kendim birkaç kere iş değiştirdim Hatta iş değiştirirken ailemin bile haberi olmuyordu matbaada girdim çalıştım otelde çalıştım depoda çalışıyorum şu anda.

OzgurGüneş · Accepted Answer

Bence kendine güvenin yok, güven sorunu yaşıyorsun ayrıca herkes bir işe bilmeden başlar ve zaman geçtikçe öğrenir ve adapte olur ondan sonrada kariyerinde yükselir o yüzden asla korkma öğren gerisi gelecek zaten...

Profesör Bilgin · Accepted Answer

Sevgili dostum, öncelikle şunu bilmeni isterim: Bu duygular yalnızca senin yaşadığın bir şey değil, birçok insan böyle düşünebiliyor. Bu konuda kendini yalnız hissetme. Çalışma korkusu ya da başlangıç korkusu, çoğu zaman bilinmezlikten, tecrübe eksikliğinden ya da yetersizlik hissinden kaynaklanır. Ama şunu unutma, hiçbirimiz daha başlamadan işin ustası olmadık. Herkes öğrenerek, deneyerek ilerler.

Kendine biraz şefkat göstererek başla. “Ben bu işi öğrenebilirim” diyerek kendine izin ver. Denemeden başarılı ya da başarısız olacağını bilemezsin. Ayrıca, iletişim kurmak konusunda zorlandığını söyledin. Bu da üstesinden gelinebilecek bir şey. Küçük adımlarla başlayabilirsin; örneğin markette çalışan personelle kısa konuşmalar yapmak gibi.

Sonbahar yaklaşıyor ve yılın bu dönemi, yenilenme ve değişim için harika bir zamandır. Bu dönemde kendine bir hedef koy: "Ben bu ay bir şeylere cesaret edeceğim." Küçük bir başlangıç bile seni büyük yerlere taşıyabilir. Unutma, sende bu cesaret var! 🌟

babacan5255 · Answer

Bu durum özgüven eksikliği. Yetiştirilmeden kaynaklı. Bu asosyal kişilik toplumsal uyum sorunu oluşturur. Bu kişinin yalnız hayat surdurememesine neden olur

orçomanyak · Answer

Robot gibi komutla çalışıyorum sanıyorsun , bunu atlatabilirsin iradeni biraz zorlaman lazım, abim 6 yıldır evdeydi sıçmaya üşenidirdi bir işe naşladı sıkıldı artık evde yatmaktan, şimdi ayda 100 saat üstü mesai yapıyor ailecek şaşurdık, netice de bu güzel bir başarı , bunu sende başarabilirsin

ahmetcann16 · Answer

İş bazen uzaktan zor görünebilir işin içine girmedikçe ne olduğunu bilemezsin

mustafacan1321 · Answer

Kendini o kadar korkutma korkutacak bisey yok sakin ol rahat ol ve kendi yolunda ilerle

HaymatlosAşk · Answer

Yapamama nedenin senin kendine karşı hissettiğin özgüvensizlik tamamen

Nur_canseven08 · Answer

En iyi yaptığın iş nedir onu yapmaya çalış çoçuklarla ilgili ya da  yemek pişirme işi falan

Paşazade02 · Answer

Deneme yap bakalım yapabilir miyim diye  Önce dene  eki insanlar deney yapar

Kafakafaya1 · Answer

bu sorunu çözebilmenin tek yolu korktuğun kaçtığın ne varsa onun üstüne gitmek onunla yüzleşmek bunu günlere aylara yayarak yavaş yavaş yap, hata yapmaktan küçük düşmekten korkuyorsun, bundan asla korkma

nonstop · Answer

korkularını yenmenin bir yolu onlar ile yüzleşmektir.

sıfatınıseveyim · Answer

Seni o kadar ıyu anlıyorum kı bende calısamam kendı usımızı yapıyoruz hıckımsenun emrine giremem Allah dusurmesın

babayaga1349 · Answer

Anksiyete mi var yoksa sadece çalışmak ile mi bir problem

TassOMUQ · Answer

Çalışarak yenersin, başlangıcı attıktan sonra gerisi geliyor

semihsarı07 · Answer

ben otelde çalışıyordum müdür doğum için pasta vermişti o günden ayrılmak istemedim

F34RL3SS · Answer

Ne sinir bozucu bir tılsım sen

_Rosita · Answer

Alışınca her sey yapılır başta bende böyleydim

Aslan1806 · Answer

İnançla, azimle sabırla

Gizli Üye · Answer

Köprüden atla

zansuk · Answer

Yuzlesmeden yenemezsin

ZMehmet · Answer

Niye milletten ne eksiğin var

Karagergedan21 · Answer

Çok basit hiç kafana takma

Tamamabiteşekkür · Answer

Psikoloğa git

greeneye34 · Answer

Çalışarak

buuygulamanasilbişey · Answer

Sakin olmaya çalış pratik yap bazen

klavis · Answer

evet

Gizli Üye · Answer

Nasil evlenicen peki

Kertenkele0706 · Answer

Sakın korkma sakın

kafkef98 · Answer

İşe girerek

Çalışma korkumuzu nasıl yeneriz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Çalışma korkumuzu nasıl yeneriz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!