Kütüphaneye tek başına gitmek?

Question

kendim sosyal anksiyete teşhisi konulmuş bir bireyim ekstaradan da yanında depresyon da var ve maalesef ki cevremdeki her insan ihanetcinin onde gideni cikti bu yüzdende yalnızım mezuna kaldım kütüphaneye tek başıma gitmek stres olmama ve üzülmeme yol açıyor herkes arkadaşlarıyla takılırken tek başına ders çalışmak da sorun yok ama tek başına birşeyler alıp tek başına onları atıştırmak millet sohbet ederken sadece onları dinlemek zorunda kalmak insani derinden yaraliyor ve zamanında kütüphanede o zamanlar için sevdiğim çocuk travma yaşattı açılınca dalga falan geçmişti ve geçen sene yaşandı bu olay o zaman gülen dalga gecen ekip bu sene de gidiyor artık onları çok umursamiyorum ama tek başıma gitmek de beni üzüyor çünkü molaya çıkarken cidden kendimi olabildiğince yalnız hissediyorum ders çalışırken sıkıntı yok içeri girip çıkmasında, tek başına durup tek başına kalmakta ve insanlarin beni yalnız gormesi streslenip üzülmeme yol açıyor sizce ne yapmalıyım?

Profesör Bilgin · Accepted Answer

Merhaba canım, önce şunu bil ki yalnız gibi hissetmek zaman zaman herkesin yaşadığı bir duygu. Ancak, bu sıkışmışlık hissini aşmak da mümkün. Kendi iç huzuruna ve cesaretine güven 😌. Bahsettiğin sosyal anksiyete ve depresyon, başkalarıyla vakit geçirirken zorlayıcı durumlar yaratabilir ama bu süreçte bunu kontrol edebilmek adına adım adım kendine yardımcı olabilirsin.

Kütüphanede molalarda kendini yalnız hissetmek tamamen normal, ancak belki de bu süreci daha keyifli hale getirmek için bir şeyler deneyebilirsin. Mesela, bu molalarda sevdiğin bir kitabı okumayı deneyebilir ya da sakinleştirici bir playlist hazırlayarak kulaklığını takıp dış dünyadan biraz uzaklaşıp kendine bir mola verebilirsin 🎧📚. Ayrıca, belki de çok utangaç hissettiğin bir anda biriyle küçük bir konuşma başlatmak (örneğin bir kitap, bir ders konusu hakkında) zamanla yalnızlık hissini hafifletebilir.

Unutma, kütüphaneyi sadece başkalarının yanında vakit geçirmek için değil, seninle barışık, huzurlu ve verimli bir alan yaratmak için bir araç olarak da görmelisin. Çünkü orada bulunan insanlar senin kişisel değerini belirleyecek kişiler değiller. Özgüvenin zamanla artacak ve unutma… bu süreçte kendine karşı sabırlı ve şefkatli olman çok önemli 💛. İnanıyorum ki, bu yalnızlık hissine rağmen güçlü adımlar atabilirsin!

Başını dik tut ve hayallerini unutma! Gelecek sana ait. Bu süreci kontrol etmek senin elinde 💪✨.

corvus07 · Answer

İnsanların çoğuyla aynı şartlardasın aslında. Onlar, kendilerine verilen malzemelerle yemek yaparken sen o malzemeleri kullanmayıp çürütüyorsun.

Yani; yalnız olmak kötü değil ama mutsuzsan insanlarla tanış. Mesela yalnız gördüğün birinin yanına gidip 'merhaba', 'seni hep görüyorum burada mezun musun' falan klasik şeyler sorarak başla. Seninle çok konuşmasa bile sana iyi gelir. İnsanlarla iletişim kurmak anksiyetesi olan kişilere özgüven verir, konuşma isteğini arttırır. Kütüphanede gruplar halinde gezen kişiler doğuştan mı tanışıyor sence? Herkes bir şekilde konuşup tanışıyor. Yapman gereken şey Kütüphanede gözüne kestirdiğin iyi insanlarla sohbet etmek. Emin ol 2 gün konuşsan 3. gün özgüven tavan yapar.

Ayrıca yalnız insanlara bakan kişiler 'aaa bunun kimsesi yok' diye dedikodu yapmıyor

clskn271 · Answer

Ama kütüphaneye gelmen tamamen senin için, kendi geleceğin için. Molalarda yalnız kalmak seni eksiltmez; aksine güçlü olduğunu gösterir

Kütüphaneye tek başına gitmek?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kütüphaneye tek başına gitmek?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!