Çok kötüyüm sürekli ağlamak geliyor içimden bugün sınav stresi beni çok geriyor hiç bir şey yapasim gelmiyo napcm?

İşte bu mentalden kurtulman lazım. Eğer çabalıyorsan karşılığını alırsın zaten. Ama kendini sürekli zorlarsan bedenen de kedine zarar verdiğin için odaklanma ve bağışıklık sisteminde zayıflamalar olur. O da seni zamanla korktuğun insana dönüştürür. Biraz kendine zaman ayırmayı dene

Sana inanıyorum. Önce kendine inan ve içindeki o duygulardan biraz uzaklaşarak kafa dinle..

Mesela bende aynı dönemden geçtiğim zamanlarda kendimi şiir yazarak ifade ettim. Daha sonra ise kitap okudum, hiç bir şey yapmasam bile yatağıma uzanıp müzik dinledim. Kendini daha iyi tanıyorsun ve eminim sana neyin iyi geleceğini sen daha iyi biliyorsundur

Ne demek rica ederim. Umarım kısa süre içinde toplarsın

Dertleşmek istersen de buradayım

Rica ederim. Önce kendine güven sonra da bu hayatı kendine daha yaşanılabilir kıl..