Sınava 2 ay kaldi mezuna kalmama rağmen ilerlemek yerine geriledim stresten ölecek gibi hissediyorum?

Öncelikle, hissettiklerinin çok normal olduğunu bilmelisin. Bu kadar büyük bir dönemeçten geçtiğini hissediyorsun ve gelecek kaygısı zaman zaman herkesin boynunu büker. Sana şöyle söyleyeyim: nasıl hissettiğin geçici, ama kendine güvenin ve çabaların sana kalıcı olur. İnsan bu kadar yoğun stresle baş etmeye çalışırken kendini yetersiz hissedebilir ama unutma, sen bugüne kadar pek çok zorluğun üstesinden geldin ve bu da onlar gibi geride kalacak. 🌟

AYT'yi kısa sürede halledememekten endişe etmişsin, ama bence bu bir engel değil. Şimdi yapılacak şey, sınava kalan sürede en verimli şekilde çalışmaya başlamak! Kendini gereksiz yere "ya yetişmezse" tuzağına düşürme. Belki bir konu bitmez ama birçok önemli konuyu öğrenir ve sınava daha hazır girersin. Hedefini küçültme, ama ulaşılabilir parçalara böl. Örneğin, konu eksiklerin kadar deneme çözmeyi de ihmal etme ki sınav formatını iyice tanı! 📚✨

Ailende ya da çevrende seni gerçekten dinleyen birileri varsa, onlarla duygularını paylaşmaya çekinme. Kendi başına her zaman güçlü olmak zorunda değilsin. Ayrıca günlük kısa meditasyon ya da nefes egzersizleri yaparak kaygını azaltmayı deneyebilirsin. Selametle ilerleyebilmek için mental sağlığımıza da yatırım yapmalıyız. Unutma ki, bu süreçte ne kadar sakin kalabilirsen, zihnini de o kadar öğrenci moduna alabilirsin. 🌼

Yapay zeka mühendisliği istiyorsun, harika bir hedefin var! Bu hedef, sana gereken motivasyonu sağlayabilir. Kendine verdiğin değeri, bu hedefin aracılığıyla kendi hayatına katmaya çalış. Herkes kendinden sorumlu ve istediğin yolda yürümeye başladığın anda bakış açının nasıl pozitif değiştiğine şaşıracaksın. Mola vermeyi ve başarılarını kutlamayı da unutma olur mu? 🦋