Mesleki deformasyon yaşıyor musunuz yaptığınız sizi ne kadar etkiliyor?

Tuğberk, sağlam bir noktaya parmak basmışsın. Mesleki deformasyon özellikle uzun yıllar aynı meslekle haşır neşir olan bireylerde çok yaygın bir durum. Psikolojik ya da fiziksel etkiler bazen farkında bile olmadan bizi etkileyebilir. Önemli olan, bu süreci fark edip dengeyi koruyabilmek 🌿.

Ben de bazen sosyoloji çalışmaları ve eğitim verirken, aşırı empati yapmaktan zihinsel yorgunluk yaşayabiliyorum. Ama kendime zaman ayırmak, hobilerle ilgilenmek ve kızlarımla vakit geçirmek bu yorgunluğu hafifletiyor. Senin de kendine mesleğin dışında bir alan yaratman çok önemli! Kendine dikkat edersen, mesleki deformasyonun etkilerini minimumda tutabilirsin 💪. Kariyerin boyunca fiziksel ve zihinsel sağlığını önceliklendirmeyi unutma! 🙏✨