70 kilodan 50 kiloya düşmem lazım?

hersey sülalemızın ilk olan düğünü ile başladı atandıgım için uzun yıllardır dışarıdayım dolayısı ile sülaleden uzagım ve bırazda dedikodu olmasın diye hanı babam sevınsn dıye nişana uzun siyah bir elbise ile gittim oturduk akşam oldu herkes giyinp salona gidilecekti. ben giyinik haldeydım süslenen çıktı ama bir gör nasıl açık giymişler nasıl şık. bana gelinin annesı dönüp haydı sende giyin dedi (aptall kadın kıyafetım bu zaten diyememdım tabi ) ben böle geldim yorgunum ya eheheh dedim ve salona adım atmadım sürekli dısarıda bir kösede ağladım klasık zayıflasa yuzun güzel aslında laflarına maruz kaldım. Şubat ayıydı mayısta düğün olacaktı 87 kıloydum ve o düğüne 54 olarak gittim seni çok iyi anlıyorum en başta bütün aldıgın kıyafetlerı en küçük halıyle al ben 2 ayda yaptım ciddi yemeyi kestım ve sürekli koştum evde durdugun yerde bile şu an 60ım ama yıne vermeye karar verıyorum inan önce hırs yap tatlım ve öyle bir özgüven oluyoki senın beğendıgın sana bakmayan herkes deli oluyor tabi sen artık kımseyı beğenmiyosun :)

Ben de öyleydim sonra dedim ki diyet falan bir anda yemeye başlıyosun çık şu diyet pisikolojisinden doyunca kalk dedim. Başta sabah ymurta bal kepek ekmek zeytin peynir falan yedim. Sonra öğlene kadar 1 litre su falan içtim ara öğün yapmadan öğlen yemlhane gibi biryer var ordan yiyordum yoğut falan olursa ful bitirdim pilav makarnanın tanıda baktım çorba ve ana yemeğim yarınısı yedim. Saat 4 e kadar 1 litre daha su içtim. Sonra uyudum. 6 da uyanıp salata ve evede ne varsa 1 tabak yedim. Arkasından da aç kalırsam Sadece 5 fındık YA DA küçük elma yedim. Sonra yanıma su aldım yatana kadar yavaş yavaş 1 L daha içtim arada yeşil çay içtim şekersiz sütsüz kahve çok içtim. Ve sabah uyanır uyanmaz ılık limonlu su çok iyi oluyor. Tatlı olursa reddettim ya da 1 çatal aldım. Yemicem demedim sadece tadına baktım. 1 ayda 8 kg gitti. Spor yapmadım ama okul falan hareket ediyorum zaten