Ders çalışırken ani uyku bastırmasına çözümleriniz var mı?

Xper 2 Yaş: 25

Şimdi yeni uyandım ders çalışcam. Anlamıyorum nasıl uykum olabilir kalkalı bir saat oldu ama masa başına geçince hoop uyku geliyor :/ buna çözümü olan var mı?

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

geceleriokuyan890 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Benimde aslında öyle bir problemim vardı fakat aştım onu şimdi şöyle yap ilk önce uyku düzenin olmalı en az 6-7 saat uyuman gerek uykunu alamazsan uykusuz kalmış olursun ve uykun gelir onun dışında hemen masa başına oturma ilk olarak egzersiz yapmanı tavsiye ederim sonra otur ben bunları yaparak bu sorunu aştım belki sizin için de yararlı olur.

0

2 Yorumla
- TugceUwU
  
  +1 yıl
  Egzersiz yapmıyorum hiç buda tembelliğe yol açıyor haliyle en azından basit ısınma hareketleri deneyebilirim haklısın Tessekur ederim 😊
  
  Yorumla
- geceleriokuyan890
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

hakan-salihoglu Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Ekşi yeşil elma ye uykun açılır. Gece en az 8 saat uyu buzlu su olsun masanda odan serin olsun odanda yatak olmasın olursa psikolojik olarak bilinçaltın yat yat diye seni tetikler. Hatta masanı pencere önüne koy hem yüksek ışık hem yatak görmeme daha iyi odak kazandırır sana

0

3 Yorumla
- TugceUwU
  
  +1 yıl
  8 saat uyuyamıyorum Max 6.30 saat daha fazlasını uyumak istesem de bile vücudum kalkıyor. Ama yeşil elma tavsiysi için teşşekürler bugün deneyeceğim.
  
  Yorumla
- hakan-salihoglu
  
  +1 yıl
  8 saat uyuyamıyorsan gün içinde kestirme uykuyla 8 e tamamla. 8 saat uyumayan herkesin uykusu gelir. Yeşil ekşi elma ve buzlu suyu serin odayı pencere önü masayı dene yararı olur.
  
  Yorumla
- TugceUwU
  
  +1 yıl
  Masam da hem yatağı görmüyorum ve pencere önü onu yaptım da diğerlerini deniyeyim şimdi markete elma almaya gidiyorum:D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SheWolfWoman Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Filtre kahve ve bitter çikolata ikilisi çok iyi gelir.

1

2 Yorumla
- TugceUwU
  
  +1 yıl
  Tessekurler ederim deneyeceğim ❤️
  
  Yorumla
- SheWolfWoman
  
  +1 yıl
  Afiyet olsun kesinlikle tavsiye ediyorum 😋💝
  
  Yorumla
Ali-Rıza Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Eğitim & Kariyer konusunda 308 cevap paylaştı.

Daha eğlenceli çalış mesela videolu anlatan eğlenceli hocalar var ne çalışıyon

0

2 Yorumla
- TugceUwU
  
  +1 yıl
  Video izlerken sıkıntı yok konu tekrarı, not okuma , soru çözme de sıkıntı var açayip uyku basıyor
  
  Yorumla
- Ali-Rıza
  
  +1 yıl
  Hmm onu da tam konsantre olup yap bâri 😊 ne çalışıyon
  
  Yorumla
orkob17 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Eğitim & Kariyer konusunda 2,1b cevap paylaştı.

2 saat bekle bol su iç

1

2 Yorumla
- TugceUwU
  
  +1 yıl
  Su içme konusu olabilir bak. Şimdi fark ettim de suyu az tüketiyorum , teşşekürler.
  
  Yorumla
- orkob17
  
  +1 yıl
  Beden kendini uyandırsın
  
  Yorumla
DarkBluee0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Sert bir kahve iç, kendine gelirsin 😅

0

2 Yorumla
- TugceUwU
  
  +1 yıl
  Bana mısın demiyor ki işlemiyor derse hipopotama dönücem esnerken artık
  
  Yorumla
- DarkBluee0
  
  +1 yıl
  Çok tuhaf ya hsshh
  
  Yorumla
Barmecide Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 100%

+1 yıl
Eğitim & Kariyer konusunda 580 cevap paylaştı.

yüzünü yıka kahve iç

1

0 Yorumla
Lâedrî00 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Var, uyumak

1

0 Yorumla
Patrickbatemazn Takip Et
Xper 4 Yaş: 110

+1 yıl

sən işləməyi başa düşmürsən

1

0 Yorumla
cagriberdankaracali Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Mükemmel olmak için çaba gösterme.

0

1 Yorumla
- TugceUwU
  
  +1 yıl
  Sınavda kodlarım artık bunu :) atanamazsam parayı senden mi alıyorum :D
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Eğitim & Kariyer > Sorular > Ders çalışırken ani uyku bastırmasına çözümleriniz var mı?

Ders çalışırken ani uyku bastırmasına çözümleriniz var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!