Odak sürem çok az ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Dersin başına gectigimde en fazla 20 dk durabiliyorum sonra sıkılıp bırakıyorum ve asla tekrar oturamiyorum masa başına. Ben artık ders çalışmaya aşık olmak istiyorum başka yolum yokk 🥹 Bana mantıklı önerilerde bulunur musunuz

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Çok alakasız gelecek şimdi, yanlış da anlama lütfen. Mastürbasyon yapıyor musun? Odaklanmayı ciddi anlamda bozan bir şey çünkü.

Bunun dışında karbonhidrat ağırlıklı beslenme, telefon bağımlılığı da bozuyor odak süresini.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla üçü de yoğun olarak bende var olan şeyler. Bunları yapmasam yoksunluk çekiyorum gibi. Sigaraya bağımlı olmak gibi. Ne yapacağımı bilemiyorum zorlanıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Mastürbasyonu bir şekilde bırakmaya çalış ya da haftada 1-2 kez yap. Ben de bir zamanlar yakalandım, hayatımı mahvedecekti az kalsın. Mastürbasyon ile dopamin ölüyor, odaklanma kayboluyor. Ders çalışmadan önce mastürbasyon yapmak isteme sebebi de budur.
  
  Güzel bir beslenme rutini oluştur, ekmegi, sekeri, abur cuburu vb kes. Ev yemeği ye.
  Uykun da düzgün olsun, bu saatte uyanık kalma artık. Pomodoro tekniğini de uygula. Düzelir.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

harryhole Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Çalınan dikkat kitabını okuyabilirsin. Zaman icerisinde nasıl odak suremizin dustugunden, bunun bizi nasıl etkilediginden ve buna nelerin sebep olduğundan bahsediyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim başlamıştım sonraları dikkatim dağıldı herhalde bıraktım🙂 hatırlattığın iyi oldu tekrar bakacağım
  
  Yorumla
yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Eğitim & Kariyer konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Senden derse aşık biri çıkmaz olmayanı zorlama nasılsa güçlü yönün onu gelistirip duygu durumuna göre bir çalışma yolu gelisitirip o şekilde çözmeye çalış bu durumu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hadi ya ümidimi kirmasaydin🥹 son dediklerini biraz daha açıklayabilir misin?
  
  Yorumla
- yolcu3434
  
  +1 yıl
  Bu umudunu kırmak değil aksine iyi bişey söyledim daha etkili olacaktir
  
  Yorumla
longdrs Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

+1 yıl

pomodoro tekniğini denee

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deniyorum bazen ama molalardan tekrar derse geçmek zor oluyor. Bazen molalar 1 saati bile buluyor telefona dalıyorum.
  
  Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl
Eğitim & Kariyer konusunda 1,6b cevap paylaştı.

B12 falan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normal değerlerim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Eğitim & Kariyer > Sorular > Odak sürem çok az ne yapmalıyım?

Odak sürem çok az ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!