Hangi saat aralıklarında ders çalışmak daha mantıklı?

20.00-04.00 (04.00-08.00 arası uyku)
Yoksa 21.00-02.00 uyku 02-08.00 ders mi?
Güncellemeler
+1 yıl
Bilimsel olarak 23-02 arası uyku önemli diyorlar doğru mu
Hangi saat aralıklarında ders çalışmak daha mantıklı?
Cevapla