Üniversitedeyim, metin okurken sesim titredi, utandım. Okula gitmek istemiyorum, nasıl toparlanırım?

Arkadaşlar üniversite 3. Sınıf öğrencisiyim. Hoca bir metni okumamı istedi. Sesim titredi neredeyse kıpkırmızı oldum hoca da anladı okutmadı, heyecanlanıyorum okul bitecek hala adapte olamıyorum. Notlarım kötü değil ama anksiyetem felaket Kendimi rezil olmuş hissediyorum ve okula gitmekten çekiniyorum sanki herkes bana kapasitesizmişim gibi bakmış gibi. yerin dibinden çıkamadım 5 saattir.

Üniversitedeyim, metin okurken sesim titredi, utandım. Okula gitmek istemiyorum, nasıl toparlanırım?
Cevapla