Ders çalışmak için nasıl odaklanabilirim?

Ders yapmak istiyorum ama odaklanamıyorum masaya oturuyorum kitabı açıyorum aklım saçma sapan şeylere gidiyor hep başka şeyleri düşünüyorum bu sorun olmasa odaklansam bile bu sefer motivasyonum olmuyor yorgunluk çöküyor ama başımda bir hoca olduğunda (okul) ders çalışmaya odaklı oluyorum hep odağımı kaybetmiyorum ama sorun evde başlıyor.. (yaşımı takmayın rastgele yaptım) ve daha kötüsü bu yıl sınav yılım acil taktik nasıl düzelteceğim?
Ders çalışmak için nasıl odaklanabilirim?
Cevapla