Sınav kaygısı. Dayanamıyorum. ?

Ben bir YKS öğrencisiyim. İlk başta bu kadar stresli değildim fakat artık stresten saçlarım dökülmeye, karnım ağrımaya ve yüzümde sivilceler çıkmaya başladı. Her gece yatağa girdiğimde 'benden adam olmaz' düşüncesiyle ağlayıp duruyorum. Sanki sınav bittikten sonra hayatım da sona erecek gibi hissediyorum. Ailem bana güveniyor ama sınavda kötü bir sonuç getirirsem yüzüme bakmazlar. Benim için yapabilecekleri çoğu şeyi yaptılar, onların çabasını boşa çıkarırsam kendimi affetmem. Özellikle babam, eğer üniversiteye giremezsem bana karşı tavır alır. Kendimi hiç iyi hissetmiyorum. Kendimden çok sınavı düşünmekten kafayı yiyeceğim. Dayanamıyorum.
Sınav kaygısı. Dayanamıyorum. ?
Cevapla