Bütün gün boş boş yatıyorum telefon elimde ders çalışamıyorum ne yapabilirim?

  • Sabahları geç kalkıyorum
  • 11 12 gibi kahvaltı yapıyorum
  • Kendimce işler üretip ders çalışmamaya çalışıyorum ve bunun farkındayım.
  • Böyle ders çalışacağım hemen bir arkadaşı arıyorum bir kahve içelim mi falan
  • Sonra tam ders çalışacağım diye oturuyorum elimde telefon oluyor videolar falan izliyorum ınstagram'dan ya da oyun oynuyorum.
  • Sürekli odamdayım pek dışarı çıkmıyorum ailemle oturup sohbet muhabbeti yok
  • Ders çalışacağım diyorum ama çalışamıyorum
  • Geceleri de 2 3 4

Bu düzenden ciddi anlamda çok sıkıldım ve bir türlü kendimi veremiyorum Yani kitabı elime alıp okuyamıyorum bunun için ne yapabilirim çalışma programı aracı nasıl kendimi nasıl sabitlerim ⁉️⁉️⁉️

Bütün gün boş boş yatıyorum telefon elimde ders çalışamıyorum ne yapabilirim?
Cevapla