Sorunlarımla başa çıkamıyorum?

Hayatımda herhangi bir sorunum varken başka bir işle ilgilenemiyorum veya yaptığım işe odaklanamıyorum sadece o sorunu düşünebiliyorum. Örneğin ailemde hasta olan biri var ve ben sürekli onunla ilgilenmek sorununu bir an önce çözmek istiyorum ama bu bir anda çözülebilecek bir şey değil zamanla olacak bir şey. Bir yandan da üniversite sınavına hazırlanmam gerekiyor ama hayatımda böyle bir sorun varken oturup da ders çalışamıyorum. Yani anlayacağınız tek bir odak noktam oluyor. Bunu nasıl çözebilirim?
Sorunlarımla başa çıkamıyorum?
Cevapla