Ders çalışma düzeniniz nasıl oturuyor?

Üniversite öğrencisiyim, birinci sınıfım. Kendimi bildim bileli derse odaklanamıyorum. Ders çalışmayı, başarılı olmayı çok istiyorum ama çalışamıyorum. Misal bu sabah 8 de kalktım ders çalışmak için, saat 12.20 ama hiç calisamadim. Calisamadigim zaman da eksik yanlarımı düşünüp üzülüyorum, psikolojik olarak çöküyorum. Farklı bir şehre geldim, onun da biraz etkisi var. Yatay geçiş için yüksek ortalama yapmak istiyorum. Bu senemi derse ayiracagim çoğunlukla. Neler önerirsiniz?