İş yerinde çok yorulduğum için günde on saat uyuyorum, sizce buna bir çare bulabilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

Akşam 18.30'da mesaim bitiyor. Saat 20.00 olduğunda ben çoktan uyumuş oluyorum. Sabah en erken 06.00'da uyanıyorum.

Geçim derdi, işsizlik tehlikesi, tecrübesizlik sebebiyle ayrılamıyorum.

Bu yorgunluğa ben nasıl çare bulabilirim? Hayatım çalışmak ve uyumak oldu sadece.

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

xhamdtar Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 64%

+1 yıl

Muhtemelen bu çalışma saatlerine göre hafta sonu çalışmıyor olman lazım uykunu alman güzel ama 10 saate fazla aslında 6 saat yeterli olmalı 20 30 yaş arasında ve günüde öldürmüş oluyor iş dışında hiç kendine vakit ayırmamis oluyorsun ne iş yapıyorsun?

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tasarımcıyım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yerine göre bazen cumartesi de çalışıyorum ama ek mesai ücreti vermiyorlar.
  
  Yorumla
- xhamdtar
  
  +1 yıl
  Tasarımcıysan neden bir yere bağlı çalışıyorsun ki
  
  Yorumla
- xhamdtar
  
  +1 yıl
  Kafan çok fazla yoruyor olabilir belki anladım ama vücudun daha dinç olması gerekir fazla uyuma alışkanlığın öncesinde var mıydı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tasarımcılık zannedildiği gibi evde koltukta yapılan bir iş değil. Moda tasarımcısıyım. Kendi işimi kurmak için sermayem yok, tecrübem yok. Tabi ki bir yere bağlı çalışacağım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normalde o kadar çok uyumazdım iş öncesi.
  
  Yorumla
- xhamdtar
  
  +1 yıl
  Bu kadar sert çıkmana gerek yoktu 😂 grafik tasarım falan diye düşündüm
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ayipsin Takip Et
Xper 7 Yaş: 126 , eic 77%

+1 yıl

Sabahları uyandığınızda "beş dk daha uyuyayım yaa" alışkanlığınız varsa ondan vazgeçip, direk bi duş ile tüm gün enerjik olabilirsiniz. Tek gözünüz açık duşa girseniz bile sakın o beş dklara kanmayın. Bide işe başlamadan sade sert bi yarım fincan jacobs'un yeşil kahvesinden de içtinizmi kim tutar sizi :) saygılar.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İş için uyanacak olsam saat 7 olduğunda uyanırdım. Saat 6 olduğunda kendiliğimden uyanıyorum.
  
  Yorumla
- ayipsin
  
  +1 yıl
  Gürültülü bi mevkiidemi eviniz? Ya da camiye yakın mı? Sürekli 6 da kendiliğinizden uyanmak beyninizin mucizesi bence. 2 yıl boyunca modiwake kullandım istediğim saatte uyanmak için. Bıraktıktan sonra yine aynı duruma döndüm. Ne diyeyim umarım kolaylıklar ömrünüzü mevsim saysın. Saygılar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben muhtemelen uykumu aldığım için o saatlerde uyanıyorum.
  
  Yorumla

Amanoof Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Yorgunluğa çare zaten dinlenmektir. Vücut ne kadar yorulursa o kadar dinlenmeye ihtiyaç duyar. Az dinlenmek algında problem, iş yerinde verimin düşmesi, sinirlilik ve eğer ısrarla az dinlenip çok çalıştığında öfke nöbetleri, depresyon vs. Şeylerle uğraşmak zorunda kalırsın.

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kırgınsevgili Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Bunun çaresi gerçekten zor. Hem uzun saat çalışıp hem de aktif ve verimli yaşam zor oluyor. Bunun için uykundan feragat etmen lazım.

1

0 Yorumla
İstanbulluolgun Takip Et
Xper 3 Yaş: 41

+1 yıl

İnternette araştırırsan belirli frekans müzikleri var, onları dinlersen baya faydası olir

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha önce baş ağrısı yaptı bende onlar.
  
  Yorumla
- İstanbulluolgun
  
  +1 yıl
  Ne kadar dinledin. Eğer kısa bir süre dinleyip biraktiysan olabilir, her gün 15 dk kulaklık takarak dinlersen bence faydası olur. Ben alfabienerji terapistiyim, eğer istersen sana 2-3 seans terapi yapabiliriz.
  
  Yorumla
Burak_gun Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Maalesef hepimiz böyleyiz, birlik olunmaz , birlikte hareket etmezsek , sonsuza kadar böyle olacak

1

0 Yorumla
Selen411 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Günlük vitamin hapı iç

1

0 Yorumla
ayhankurt2022 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Muhasebeci misin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Eğitim & Kariyer > Sorular > İş yerinde çok yorulduğum için günde on saat uyuyorum, sizce buna bir çare bulabilir miyim?

İş yerinde çok yorulduğum için günde on saat uyuyorum, sizce buna bir çare bulabilir miyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!