Ne yapmalıyım sizce ya?

Arkadaşlar ben ayın 31'inde KPSS sınavına gireceğim bu yüzden sürekli çalışmak zorundayım ama bazen öyle heyecanlanıyorum ki, sanki kalbim yerinden fırlayacakmış gibi oluyor. O kadar çok stres ve heyecan yapıyorum ki. Sınava da odaklanamıyorum bu yüzden. İlerde sorun olur diye psikiyatriste falan da gitmek istemiyorum. Çok kötü oluyorum. Sizce ne yapayım ben ya?