Lisede beden eğitimi dersi?

Ben kız meslek mezunuyum. senede 1 kere çekersin veyatta dönem aralıklarında sürekli olan bişi değil bide erkekler ayrı kızlar ayrı yaparlar hocanız erkekse. kizlarin başına birini görevlendirir aynı şekilde erkeklerde öyle bişi yaparlar. kendinu kötü hissetme ve bu yaz senjn için çok kötü geçer zayıflamak mı istiyorsun her gün aç karnına 5-10 mekik çek sirkeli su iç fzla abartıya kaçma mideni yakabilir bu iştihani kesicek ve Yemene çok dikkat et günde 2 lt su iç kahvaltı da haşlanmış yumurta zeytin peynir dometes kıvırcık gibi şeyler tüket akşam 7 den sonra bişi yemezsin yürüyüş yaparsın akşamları ya da ip atlarsın bu şekilde odaklan kendine dert etme onlara insanların nedediklerini ne düşündüklerini umursama zayiflayamazsan da dert etme öyle de çok iyisin 😊