İş stresini nasıl azaltabilirim?

ofis çalışanıyım ama ise her gittim de ağlayasım geliyor ve kalbim çok hızlı atiyor isten çıkamam is bulmam çok zor ne yapmaliyim hep moralim bozuk
İş stresini nasıl azaltabilirim?
Cevapla