Ramazanda ders çalışma planınız nasıl?

Benim uyandıktan sonra birkaç saat uyuyamıyorum bu yüzden sahura kadar uyanık kalıyorum.
Sabah derse girmem gerektiği için uyanmam gerekiyor saat 9 gibi uyanıyorum dersim ne zaman biterse o zaman geri uyuyorum.
Öğleden sonra ders yoksa 16.00 gibi uyanırım ama varsa iftara kadar uyurum.
İftar sahur arasında da ders çalışmaya çalışıyorum ama daha düzeni oturtamadım, yorgun oluyorum bu yüzden dün çalışamadım mesela.

Selam,

Ramazan ayında da devam eden dersler dolayı ile ben iftardan bir iki saat sonra başlayıp sahura kadar ders çalışanlardanım. Çünkü açken özellikle iftara son saatler kala beynim duruyor gibi hissediyorum. Ve çeşitli orucun verdiği son etkiler.

Bazı bilim adamları ise saat 4- 5 ten sonra zihnin daha sağlıklı bir şekilde çalıştığını belirtmekteler.

Bence bunu kendin en çok verim aldığın vakitleri belirleyerek çalışma saatlerine karar vermeyi kolaylaştırabilirsin.

Başarılar diliyorum. ❤