Hiç psikoloğa gittiniz mi?

Gittiğin psikolog öyle olabilir farklı uzmanlara gidersen anlayabilirsin

İnşallah gerek kalmaz

:) onunki bozulmamıştır ya, her danışanın anlattığıyla psikolojimiz bozulsa evin yolunu bulamayız akşama kadar neler neler :)

bir psikolog hastasına umutsuz vaka die şaka yapar mı? :D

şakacılar var yok değil :) şaka yaptığını biliyorsan sorun yok

tabiki biliorm yoksa başına yıkardm orayı :D sorunum hala var geçmedi ama azaldı bide psikiyatriye gttm prozac verdi kullanmadm ama :)

özel değilse sorunun ne olduğunu sorabilir miyim?

tabiki canım önceden çok korkuyordm ve her şey kötü olcak gbi hissediodum mesela camdan bakıyorm düşceğimi düşünym ya da yolda araba çarpcak die düşünüydm her şeyin en kötü halini düşünüyordm şimdi azaldı çok şükür şu an sdc gece yatarken kndmi korkutuyorm ve uykumu kaçırıyorum :/

Anladım gece yatağa girince burası benim yatağım ve burada ben istemezsem hiç birşey olmaz de, derin bir nefes al ve beynine sürekli rahat, huzurlu ve güvende olduğunu belirt. sonra sevdiğin olay olabilir, mutlu olduğun bir anı olabilir onları düşün

aynen bna böle denildi ama bn bişiyi düşünmeye başlıyorm güzel bişi mesela hayale kapılıyorm ve sonunu kötü bitiriorm iice uykum kaçıo:( doktor bu yüzden pes etti artık :D

bde şu varki hala yoldan karşıya gecerken korkuyorm araba olmasa bile brden çıkıp bna çarpcak sanki :/ yanmdakini de etkiliyrm kötü düşüncelerimi yansıtarak düşünsene şimdi böle oluomuş şöle oluomus die / :D

Şunu düşün bak hayal gücü dünyanına en güçlü kuvvetidir o güç için imkansız yoktur. İstersen uçarsın istersen görünmez olursun. Herşey senin elinde dolayısıyla sonunu belirlemekte senin elinde kötü bitirmeyeceksin hayalini. Bak güzel hayaller kur ve sonuna yaklaştığını hissettiğinde uçarak bulutlara çıktığını ve bulutların üzerinde uyuduğunu hayal ederek bitir

işte bunu beceremiyorum :( kaptırıyorm kndmi ve kendime geldiğimde kalbm hızlıca çarpıo napıorm diorm bn neden böle olsn ki Allah korusun diyrm hep başıma gelio ama... evde yalnz kalamıorm ışık yansa bile orda bri var da bna bakıo hissine kapılıorm aslında en büyük düşmanm kendm aklmda bin tilki kendime yapıorm

Buradan zor olur ama yardim etmeye calisirim simdi cikmam lazim mutlaka donus yapacagim ama

Mesaj at bana oradan devam edelim. ben mesaj atamiyorum seviyeden dolayi

teşekkür ederm canım :)