Pomem parkuru nasıl yaparız?

Yani ne yapsan kârdır diye bakıyorum ben evde de antrenman yapabilirsin ya da koşabilirsin uygun bir yer varsa evine falan yakın ama tavsiyem mülakattan önce biraz dinlenmek için zaman ver kendine bir süre çalıştıktan sonra son günlerde

Bol bol esnetme de yap ki sakatlanma riskin azalsın sakatlıktan ziyada mülakata 4 5 gün kalana kadar çalış sonra o günlerde de dinlen ki tam performansı mülakatta verebil diye dedim en sonki mülakata arkadaşım girdi inanılmaz bir sporcu olmasına rağmen son güne kadar hala çok antrenman yaptı gereksiz yere hiç yapmasa bile rahat yapacak adam mülakatta gitti yapamadı sonra o aklıma geldi ondan uyarmak istedim başarılar 😂

Rica ederim

Ya çalışıp elenen var