Bana sınav için motivasyon verir misiniz?

Selamlar,

Sorunuzu biraz geç gördüm büyük ihtimal sınavınız geçmiştir. Ancak genel olarak bu tip durumlarda yardıma ihtiyacı olan arkadaşlar için de faydalı olabilir düşüncesiyle birkaç tavsiye vermek isterim. Size de sonraki sınavlarınızda faydalı olabilir.

Öncelikle sınavın kendisi için motive olmak zordur çünkü sınavın motivasyonu önceki çalışma döneminde ortaya çıkar. Disiplinli ve yeterli bir çalışma sürecinden geçen birinin zaten sınava yönelik bir motivasyon problemi olmayacaktır.

Maçlar, o maçın oynandığı sahada değil maç öncesindeki antrenmanlarda kazanılır.

Öncelikle çalışma döneminde yaşadığınız olumsuz duyguları bir deftere yazmanız ve onları bir köşede bırakmanız beyninize "çalışma süresince bu duygularımı kabul ediyorum ama şimdilik onları bir köşeye koyuyorum" algısını verecektir.

Çalışmaktan kaçmak sizi çalışmanın kendisinden çok daha yorar ve yıpratır. Çalışmanın kendisi yorucu olsa da kendinizi daha iyi hissedersiniz ancak çalışmaktan kaçındığınız dönemlerde suçluluk duygusu size daha büyük bir yük oluşturur.

Herkesin kendine göre bir çalışma stili vardır. Bazıları geceleri bazıları gündüzleri çalışır. Bazıları soru çözmekten bazıları kitapları altını çizerek okumaktan hoşlanır. Kendi hoşunuza giden çalışma stilinden yürüyün ve başkalarının çalışma metotlarını bire bir kopyalamayın. Faydası değil zararı olacaktır.

Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Herkesin kendine göre güçlü ve zayıf yönleri vardır. Siz kendi koşunuza odaklanın ve sürekli diğer yarışmacıları gözleyip durmayın.

Çalışmak istemediğiniz zaman kendinizi en azından yirmi dakika çalışmaya zorlayın. Bu beyninizde çalışma rutinleri oluşturmayı kolaylaştıracaktır.

Aynı anda birden fazla konuya ve işe sarılmayın. Beyin anda birden fazla iş yapmakta çok iyi değildir. Çalışacağınız konuları öncelik sırasına koyun ve birini bitirmeden diğerine başlamayın.

Yakın çevreniz ve fikrine güvendiğiniz insanlarla sürekli iletişim halinde olun. Sorunlarınızı sıkıntılarınızı paylaşın. Odanıza kapanıp sıkıntılarınızla bunalıp durmayın. İnsanlarla endişe ve sıkıntılarınızı bir ölçüde paylaşmanız sizi rahatlatacaktır. (Ancak burada dertleşme anlamında kullanmıyorum)

Her tür sınav çalışmasının zor olduğunu baştan kabul edin. Yüksek zirvelere kendinizi yormadan ulaşamazsınız. O yüzden her tür zorluğu doğal karşılayın ve sizi güçlendireceğini düşünün.

Başarılar dileklerim ve sevgilerimle.