Okuduğunu ve dinlediğini anlamama sorunu nasıl çözülür?

Anladığım kadarıyla odaklanma konusunda sıkıntı yaşıyorsunuz. Bunun çözümü elbette mümkün. Mesela kendimden yola çıkarak örnek vereyim. Dersler genel olarak sıkıcıdır yani kitap okumak falan insana zahmetli gelen eylemlerin başında gelir.

Ancak buna rağmen konstantre olmak ve dikkatimi yoğunlaştırmak istiyorum diyorsanız, öncelikle düzenli bir şekilde uyumanız yani bir uyku düzeninizin olması ve dengeli beslenmeniz gerekir. Bunu tam anlamıyla yapabildikten sonra eğer halen bu sorun devam ediyorsa o zaman kafanıza bir şeyler takıyorsunuzdur. Bu belirsizliğini koruyan, beklemenizi gerektiren ve çokça önem verdiğiniz her türlü konu olabilir.

Onların ne olduğunu tespit edip çözdükten sonra ders çalışmaya veya kitap okumaya başlarsanız, okuduğunuzu ve dinlediğinizi mükemmel bir şekilde anladığınızı fark edeceksiniz. Eğer kafanıza taktığınız şeyleri o anda çözemiyorsanız, o zaman dersin başına oturduğunuzda onlar yokmuş gibi farz edip yaptığınız işe odaklanmalısınız.

- Bana bu konuyla ilgili bir sorunuz olursa yardımcı olmaya çalışırım.