Üniversite sınavına odaklanamıyorum ne yapmam gerek?

Bazen bir şey hedeflediğimiz de o hedefe götürecek tüm adımları bir arada düşündüğümüzde gözümüzde büyür. Üstesinden gelemeyeceğimize dair endişeler büyür içimizde. Bir de " yapmak zorunda " olduğunu düşünmekte işleri iyice zorlaştırabilir. Bu durumda odaklanmakta pek mümkün olmaz. Belki şöyle yapabilirsin ;- Neler yapman gerektiği ve hala yapılması gerekenleri yapmadığınla ilgili yorucu düşünceler yerine ünv sınavları bitip sen tam olarak istediğin bölümde okurken neler hissedeceğini imajine etmek ve buna her gün sadece 5 dk nı ayırmak. Ki inan bana çok fark olacak motivasyonunda. - Ders çalışma programını yaparkende bundan sonra örneğin her gün mutlaka 2 saat ders çalışmalıyım gibi katı cümleler yerine ; Sabah güne başladığında " sadece bugün ve sadece yarım saat " ders çalışacağım , yarın çalışır mıyım bilmiyorum onu yarın düşünürüm cümlesini kurabilirsin. Böylece zihin yapılması gerekenleri gözünde büyütmez ve seninle işbirliği yapar. - Son olarak da çalıştığın konuları daha kolay anlayıp daha hızlı öğrenmeye katkısı olacak minik bir egzersiz önereceğim :) Çalışmaya başlamadan önce 5-10 dk içinden geldiği gibi dans et :) Sinir sistemini dengeler , enerjini tazeler ve zihni boşaltır. Sevgiler , şimdiden bol şans

Tonguç aç izle şimdi tyt ayt yayınları falan var. Olursa dershaneye başla. İkisini et üstüne test bolca çöz. Olmuyo deme mesela biyolojide araştırarak çöz öğrenirsin. Deneme yap bolca. Düzen kur.