Planlarıma Bir Türlü Uyamıyorum Sorununa Kesin Çözümler

Uçuk planlar yapmayın

Yapamayacağınız işlerin planlarını yapmayın.

Yapabileceğiniz işleri de abartmayın.

Misal ders çalışmak için plan yapan bir öğrenci, iyi not alma hırsı ile sabah akşama kadar ders çalışma planı oluşturursa o planı rüyasında uygular.

Planlarınız uygulanabilir, gerçekçi ve aşırı baskıcı olmamalı.

En iyi plan denenmiş plandır

Her sabah spor, bulmaca ve kahvaltı yapacağınızı varsayalım.

Önce dersiniz ki sabah 07.00 ' de spor yapacağım ardından kahvaltı yapacağım.

Uygularsınız, planınızda eksik olduğunu, kahvaltı yapmadan önce spor yaptığınızda çok dirençsiz olduğunuzu farkettiniz. Bunu not alıyorsunuz, planınızı tekrar düzenliyorsunuz. Böylece yapacağınız işte kendinize en uygun planı deneyerek buluyorsunuz.

Tekrarlı planlar olumlu sonuçlar doğurur

Her gün saatinde uygulanan planlar, bilinçaltında bir görev oluşturur. Bir süre sonra bunları yapamadan duramazsınız, huzursuz hissedersiniz. Bu da planın başarıyla sonuca ulaşması demektir.

Planlarınızı bir gün önceden yapın

Tak diye şimdi uygulayacağım planı boş plandır. Gazla gelinmiş plan diyorum buna..

Mesela adam bir şarkı dinliyor. Gaza gelip şimdi uygulayacağı bir plan hazırlıyor. Şarkı bitiyor, arkadaşın gazı sönüyor, plan zorlaşıyor geçmiş olsun.

Bir plan yapacaksanız, yapacağınız plan saatler sonra başlamalı

Gereksiz planlardan uzak durun

Hedefi boş olan işlerin planları gereksiz planlardır. Yani asıl yapmanız gereken işler yerine saçma sapan işlerin planlarını yapıyorsanız planları bir süre uygularken bırakırsınız. Çünkü asıl işler daha önemliyken gereksiz planda ilerleyen zihin rahatsız olur.

Planlarınızı bölümler halinde ayırın

Sabah, öğle, öğleden sonra, akşam, gece, gibi. İş, işten sonra, yemekten sonra, tatilden sonra: strateji, ders planları gibi vs. planlarını bölümler halinde ayırırsanız sizin için daha iyi olur.

Yapacağınız iş, plandan daha önemli

O işin sonucunda elde edeceğiniz başarı sizi tatmin etmiyorsa, o planı uygularken başarısız olma ihtimaliniz yüksektir.

Bağımlılıklarınız planın başarısızlığını arttırır

Bağımlı olduğunuz şeyler en tehlikeli kısımlardır. Çünkü plan aslında zamanı en iyi kullanma sanatıdır. Bağımlı olunan şeylerin bir özelliği, zamanı yok saymayı sağlamasıdır. Yani mesela bir bilgisayar bağımlısı, zamanın nasıl geçtiğinin farkına varamazken o planı nasıl uygulayabilir ki?

Önce bağımlı olduğunuz şeylerin listesini çıkarıp tek tek kurtulun. Ardından plan sistemine geçin.

Okuduğunuz için teşekkürler :)