Üniversite Sınavına Psikolojik Hazırlık

Selam arkadaşlar bu bencemi üniversite sınavına girecek olan arkadaşlarım için yazıyorum. Öncelikle üniversite sınavı bilgi ağırlıklı bir sınav olmanın yanında psikolojik de bir sınavdır, bu sınava hazırlanırken kendinizi psikolojik olarak rahatlatmanız gerekir bu sayede edindiğiniz bilgileride daha verimli kullanabilirsiniz.

Senenin başlarındayız ve çalışmalarımız hızını almış durumda konu testleri, denemeler, dershaneler, kitaplar, hocalar, farklı soru tipleri, çözdüklerimiz, çözemediklerimiz ve beraberinde gelen stres, kaygı, yorgunluk,sıkılmışlık,bazen umutsuzluk. Peki bunlarla nasıl başa çıkabiliriz ? Kendimizi sınava nasıl motive edebiliriz ? Nasıl bir çalışma metodu uygulayabiliriz ?

Kendinize güvenin ve hedef belirleyin

Yapılan yanlışlardan biride kendine güvenmemektir, bu yarışta kendini diğerlerinden geride görmek en büyük hatalardan biridir unutmayın ki kimse sizden daha üstün değil. Size yapamazsın diyen insanlara aldırış etmeyin siz ilk önce kendinize güvenin "sen matematik sorularını yapamazsın boş bırak onları" diyen boş beyinli insanlara aldanmayın çalışırsanız hepsini yapabilirsiniz. kimse sizden daha üstün değil.Şunu unutmayın ki herşey önce beyinde kazanılıyor, yani siz ben bu sınavi kazanırım yaparım başkalarından bir eksiğim yok diyorsanız elbette kazanırsınız.

Hedef belirlemeye gelince hedefiniz her zaman en yüksek olsun ben şu mesleği istiyorum ya da şu bölümü istiyorum 4 yıllık istiyorum şu üniversitede okumak istiyorum gibi her konuda bir hedefiniz olsun bu sadece üniversite için değil test çözerken bile böyle bu gün 150 soru çözücem yarın 200 tane çözerim gibi kendinize her zaman hedef koymalısınız.

Hedefi olmayan gemiye hiçbir rüzgar yardım etmez.

Çalışmayı istemek / Severek Çalışmak

Farkındayım bu madde hiçte kolay değil ama bu maddeyi kolaylaştırmanın tek yolu kendinizi derse başlamadan önce motive etmeniz.
Uzun ve engebeli bir yolda yürüyorsunuz önünüzde bir sene var gözünüzde büyütmeyin aslında çok kısa bir zaman bu bir senenin sonu ise tamamen size bağlı.

Kendinizi motive ederken hep geleceğe yönelik bir yatırım yaptığınızı hatırlayın hiçbirşey feda etmeden birşeyler kazanamazsınız bunu unutmayın sonu mutluluk ve para getirecek bir yolda yürüyorsunuz eee kaz gelicek yerden tavuk esirgenmezmiş.

Abartılı hırstan kaçının

Hırs normal düzeyde olduğu sürece başarıyı destekleyen bir olgudur fakat abartılı hırs sizi kenidiniz olmaktanda çıkartabilir sınavı kazanıcam diye akıl sağlığınızı kaybetmeyin.

Sınav herşey değildir.

Sınav bir ölüm kalım savaşı değildir, fakat geleceğe açılan bir penceredir.
Dolayısıyla sınava nefret geliştirmek yerine, sınavı daha mutlu bir hayat yaşamanız için basamak olarak değerlendirmek psikolojik açıdan daha doğrudur.

Başarı hikayeleri sizi motive edecektir!

Son zamanlarda okumaktan zevk aldığım hikayelerdir, ve gerçekten işe yarayan hikayelerdir hiç olmadık insanların çok başarılı duruma gelmelerini konu alırlar ve psikolojik olarak özgüven duygusunu geliştirirler aynı zamanda iyiye özendirirler.

Aynı zamanda bu tarzda filmler ve şarkılarda çok etkilidir boş kalınan zamanlarda bu filmleri izlenmesi oldukça yararlı olur.

Düzen her zaman avantajdır

Düzen her zaman size yardımcı olur günlük programınıza uyun saatlerinizi iyi ayarlayın erken yatın ve uykunuzu iyi alın dinlenmiş bir şekilde kalkın sağlıklı beslenin kesinlikle sınav zamanı sağlıksız ve kontolsüz diyetlere girmeyin özellikle beslenme ve uyku düzeninin başarı arttırıcı özelliği bilimsel olarak da açıklanmıştır.

Hepinizin istediği bölümlerde ve mesleklerde mutlu olması dileğiyle...