Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri

Hepinize merhaba,

Benceme hoş geldinizzzz! <3

Online dersler odaklanma probleminiz varsa gerçekten bir kabus rolünde oluyor. Bu bence'de de sizlere odak probleminizi aşmanız için 6 madde sunacağım. En kötü şartlarda bile en iyisi için çalışmaya varsanız, göz atın derim. İyi okumalar. :)

Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri

1. Derse başlamadan önce pijamalarınızdan kurtulun

Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri

Disiplin için bu şart. Okula gidecek gibi hazırlanmalı ve bedeninizi buna alıştırmalısınız. Pijamalar ile ders dinlerseniz o yumuşaklık ve sıcaklık sizi uykuya davet edecektir. Bu sebeple odak problemi yaşamanız çok normal. Bunun için sabah erken kalkıp, günlük kıyafetler giymeye özen göstermeniz gerekiyor.

2. Sessiz bir ortamda ders dinleyin

Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri

Olabildiğince evinizin en sakin bölgesini seçin. Böylece etrafınızda ses, insan olmadığından odaklanmanız daha kolay olacaktır. Aksi halde evde gürültü ve insan kalabalığı varsa öğretilen şeyi bile yanlış anlama ihtimaliniz var. Tabii her zaman imkanlar bu doğrultuda olmuyor. Olmadığı zamanlar ise kulaklık kullanmanızı tavsiye ediyorum. Mümkün oldukça ses geçirmez olmasına dikkat ediniz.

3. Dersi dinlediğiniz cihaz harici teknolojiden uzak durun

Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri

Telefondan giriyorsanız yanınızda sadece o olsun. Ya da bilgisayar ile işiniz varsa yanınızda telefon olmasın. Özellikle duyduğum kadarıyla en büyük problem dersi açıp telefon gibi teknolojik aletler ile ilgilenmek. Bunu yapmamak için ortamdan uzak tutmalısınız. Kullandığınız alete de ayarlardan kısıtlama getirebilir, böylece ders açıldığında arka planda uygulama kullanmanıza izin vermez.

4. Not tutmaya özen gösterin

Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri

Bazen ne kadar konu anlatımı dinlesek de öğretmenler gerçekten bizlere kitaplarda yazmayan tavsiyeler vermektedir. Bu yüzden sadece dinlemek yerine not tutmanız gerekiyor. Eğer not tutmak için yeterli zamanınız yoksa benim gibi ekran görüntüsü alıp daha sonrasında yazabilirsiniz. :) Sesli bir şekilde anlatıyorsa da sadece anahtar kelimeleri yazıp sonrasında düzenleyebilirsiniz. :)

5. Ders aralarında teknolojik aletler ile ilgilenmeyin

Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri

Ders süreniz dışındaki molalarda biraz daha gerçek hayata yönelik aktiviteler yapmalısınız. Yemek yiyebilir, imkan varsa dışarı çıkıp yürüyüş yapabilir ya da aileniz ile vakit geçirebilirsiniz. Uzunca bir saat zaten gözleriniz yoruluyor, üste bir de molada uğraşırsanız daha çabuk yorgun düşersiniz bu da veriminizi düşürür.

6- Ders saatinden önce kalkın

Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri

Bu biraz daha uykunuzu açmaya yönelik. Ayrıca erken kalkıp o günkü konu ile ilgili tekrar yapmak da faydanıza olacak bir davranıştır. Erken kalkmanın birçok faydası olduğu gibi, odaklanmak ile alakalı faydaları da mevcuttur. Biraz daha açılmış, zinde ve dinç olacağınızdan derslerinizi daha verimli dinlemenize yardımcı olur.

Başka bir Bence'de görüşmek üzere. <3

#umrubence

Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri
32
19
Görüşünü yaz

En İyi Erkek Görüşü

  • Kravat_takan_adam
    Burada sadece 2. ve 6. maddeyi yaptığımı söyleyerek çekiliyorum. Gerçi ders saatinden önce kalkmam dersten dolayı değil ama neyse... Çalışkan arkadaşlar için güzel öneriler, eline sağlık. <3 Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1931
  • kararrveremedimm
    Bu güzel bence ye bir kaç seçenek de ben ekleyeyim..
    Öncelikle odaklanma sorunu hayatımızın her aşamasında bizi etkileyecek bir durumdur bunun için;
    Uykumuzu düzenli uyumalı,
    Planlarımız için kafamızda liste yapmalı,
    Kafamızı tamamen boşaltmalı,
    Çalışırken kısa molalar vermeli ve enerjimizi yüksek tutmalıyız..
    🌸
  • Söylediklerinin hiçbirini yapmafım teşekkürler hahdjdjjd dersi. 8:30' da ise 8:20' de kalkar bilgisayarı açarım ben ajsjdd ne pijaması, düşün tuvalete bile gitmeden bilgisayarı alıp yatağa geçiyorum yine ajdjd final haftası da full ders çalışıyorum ajdhd
  • TIlki_Bey
    valla öğleden sonra saat 3 ten akşam 9 a kadar dersim olduğu için çoğu dersi açık bırakıp film felan izliyorum kim uğraşcak akşam 9 a kadar dinle not al felan not alan kızlar var zaten ya da dersi alttan alan insanların notları var sınav zamanı onlara bakıyorum
  • archcoder
    Keşke bu yazdıklarınızı, kardeşime anlatabilsem. Gece yatmak bilmez, sabah da bir türlü uyanamaz. Çalışma ortamı oldukça sessiz olmasına rağmen yine de kulaklıkla dinliyor ya da gözü açık uyuyor. :) Not tutmuyor. Kendisine göre daha pratik çözüm bulmuş. Ekran görüntüsü alıp, ders ders kaydediyor. Ancak dersleri tekrar etme huyu falan da yok. Derslere adapte olamıyor bir türlü anlayacağınız. Bu sene sınıf tekrarı yapmasını isteyeceğiz.
  • Ders faslını geride bırakmış biri olarak ilgiyle okudum. Emeğinize sağlık
  • Kadriye5434
    Güzel bir bence olmuş teşekkürler eline sağlık umru 🧚‍♀️🤗
  • jonywick
    Lütfen dersi dinlediğiniz alet harici başka bişeye odaklanmayın D:
  • athena_anthea
    Yılın "bence" si olsun bu kanks 👏
    Millet kırıldı PC başında.Başımızın Belası: Online Dersler! Odaklanma Sorununa İlaç Gibi Gelecek 6 Öneri
  • necro987654321
    Barikat zamanında okul hayatım bitti.
    Okulu bitireli 2 yil oldu askerliği de 6 ay şimdi pandemi yüzünden evdeyim.
  • robustgürbüz
    Mümkünse özel odada başkası tarafından rahatsız edilmeden ve konsantrasyonunuz bozulmadan çalışacağınız bir ortam çok öemlidir.
  • Tmmsuslutfen
    Bunları yapsamda bir işe yaramıyor. Zaten artık derslere girmeyide bıraktım
  • benbendeğilimartık
    Öğrenci değilim. Öğrenci arkadaşlara güzel tavsiyeler.
  • -öykü-1
    Mevzun olduğum için o kdr mutluyum ki jdjsjs online ders hiç sevmem
  • Alkız
    Güzel bir bence olmuş emeğine sağlık☺🙂
  • cenkozer
    odaklanmak benim içinde büyük problem o yüzden profesyönel yardım alıyorum
  • Mercy0
    Guvebli liman = guvenli es adayı xfdfvc
  • ayışığıgibi
    Güzel bence olmuş tebrikler
  • Wosty
    Cagin hastaligi
  • En önemlisi not tutmak. Sıcağı sıcağına
  • restinerest
    Muzikle ders calisin inanin cok etkili
  • AdilOlmayanYıldırım
    emeğine sağlık
  • Not tutmak en önemlisi galiba
  • gokhaniscimen
    emeğine sağlık
  • hayatın_akışı
    video kaydedicisi ile canlı yayını kaydetmek.
  • ASLAN-ÇAKAR
    İyi dersler
  • Vildan000
    Beyin meşgulken olmuyor
  • Mustres
    Keşke bu dönemde okusaydım ortlamayı uçurdum bee
  • Evet bunları yapmalısınız
  • Managermann
    Biz o teknolojiye yetişemedik malesef.
  • superpsikolog
    Gerçekten güzel bir derse odaklanma durumu olur.
  • biradetmehmet
    Dikkat sorunu olan kişiler için ne yapsan nafile
  • Hüseyin_33
    Not tutmak en önemlisi
  • Alfa80
    Odaklanma Çok Zooor oluyo
  • v0lkn
    O dertler bitti şükür 😃
  • irem_polat
    Notttt
  • Blondees
    Isteyerek yapmadığım hiçbirşey zevk vermiyor
  • Essbeyy
    Çalışmamak en iyi çözüm
  • cagınkaraman
    Virüsler bitsede kurtulsak ama biteceğide yokk😂
  • _isimegerekyok_
    Hepsi cok iyide zor ya 😕
  • srtbsrhythm
    Hepsi iyi ama pijama giymemek çok saçma.
  • ateşbey555
    Öğrenci değilim. Öğrenci arkadaşlara güzel
  • sarımormavi
    ilaç gibi geldi
  • alibaba123
    Dikkat sorunu olduktan sonra
  • Gizli Üye
    Online derste anlamak çok zoor 🥺
  • Gizli Üye
    Pijamalı olunca uykum geliyor zaten
  • Gizli Üye
    Odaklanamamak büyük bir sorun. :(
  • Gizli Üye
    emeğine sağlık
  • Gizli Üye
    artik cok gec
  • Gizli Üye
    Çok zor
  • Gizli Üye
    Kıyafet ve ortam çok etkili kesinlikle.
YÜKLENİYOR...